PTT
Submit
Submit
选择语言
正體中文
简体中文
PTT
MuscleBeach
[问题] 这样会不会坏掉??
楼主:
Marino
(马利诺)
2014-08-07 20:57:37
早安或硬举姿势
上半身以平行地面为夹角0度
直立时为90度
则若肩上负著杠铃 然后从上半身与地面平行起身
维持在上半身与地面呈45度
这样挺住 下背那边马上觉得好爽
只是这样会不会坏掉??
作者: acegikmp (阿超)
2014-08-07 21:44:00
好坏喔
作者: flutebyme
2014-08-07 21:48:00
不是安全问题,而是机率问题
作者: ewqazxcd
2014-08-07 21:57:00
硬举感觉真奇妙 不要把我玩坏掉
作者: AppliedMath (应用数学)
2014-08-07 23:08:00
坏了 50收
作者:
kevin751021
(银翼恶魔)
2014-08-08 01:05:00
坏了 喝Dr. Gym
作者:
kodar7544
(科达)
2014-08-08 02:10:00
要坏掉了? 没等我
作者:
sghs53gh413
(水肥葛格)
2014-08-08 06:48:00
不要做太重,不然真的会坏掉
作者:
manson666
(The Air I Breathe)
2014-08-08 06:55:00
............
继续阅读
[买卖] 卖杠片5,10kg,长杠
s321100566
[问题] 重训前&后饮食?
yokota3
[问题] 新手肌耐力训练,隔天会酸 继续 or 休息
sungtau
Re: [讨论] 练习观念讨论
sghs53gh413
Re: [问题] 关于巡场教练...
lunacysaint
[问题] 重训菜单请益
g06894123
[讨论] 练习观念讨论
Stevenator
[问题] 膝盖有受伤可以做哪些训练
ireullin
[问题] 关于巡场教练...
shadow329
[问题] 手腕练得粗吗?
Maskhadov
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com