[问题] FMS检测 miniwhat PTT批踢踢实业坊

[问题] FMS检测

楼主: miniwhat (没暱称) 2014-07-28 00:20:00

是这样的
之前曾经为了找教练做过所谓的FMS检测(版上教练jimmy, 力格都是用这个方法)
但是因为身体因素没有在上教练课了
这个检测是透过一些动作知道身体需要加强的地方
也让我知道检测不是只有量体脂肪这样而已...
有没有版友做过这样的检测呢?
教练是依照检测的结果所呈现的问题去改善
上完了一阵子教练课，一样是用FMS在检测一次吗???

作者: Sarena 2014-07-28 00:24:00

FMS不会再测一次

楼主: miniwhat (没暱称) 2014-07-28 00:25:00

那这样如何知道自己的问题有改善????

作者: Sarena 2014-07-28 00:29:00

会没神经到训练时都没感觉？那教练该砍头了

作者: kevin751021 (银翼恶魔) 2014-07-28 00:38:00

上完一阵子可以再测一次啊不过不需要太频繁啦...@A@可以请教练认为你已经有所改善时再测一次

楼主: miniwhat (没暱称) 2014-07-28 00:41:00

有没有这东西的相关资料可以读呢?

作者: shadow329 (青椒) 2014-07-28 01:00:00

@@就FMS那本书啊…

作者: Sarena 2014-07-28 01:13:00

http://ppt.cc/JR8K

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