[问题] 请问这是在练哪部位 titti PTT批踢踢实业坊

楼主: titti (安馒) 2014-07-27 12:03:59

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请问这是在练哪?
看底下描述是在练shoulders(肩)?
不过我怎觉得应该是练人鱼线

作者: lesfu (拉兹夫) 2014-07-27 12:07:00

侧腹

作者: searoar (æš—å‘å¤§è±†) 2014-07-27 12:11:00

oblique就腹斜肌

作者: lesfu (拉兹夫) 2014-07-27 12:13:00

两手拿哑铃的阻力不就一样。。。又不是练握力

作者: baw88 (小宝) 2014-07-27 12:28:00

根本没有什么专练人鱼线的动作，蹲举核心有在做，体脂低自然侧腹的线条就会出现

作者: ezlty (Nick Dr2276) 2014-07-27 12:35:00

这腿真长

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-07-27 13:34:00

图片中的动作其实很危险每次在健身房看人练都十分担忧要练腹斜肌其实很简单你只要动作都做单边就好何必和脊椎开玩笑

作者: sadaharu12 (狮子王姬芭) 2014-07-29 14:27:00

请教水肥哥，何谓动作都做单边? 大概是哪些动作? 感恩

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