[问题] 运动后体重不减反升课表健检 card9108 PTT批踢踢实业坊

楼主: card9108 (东) 2014-07-27 11:03:49

基本资料
性别：男
年龄：24
身高：176
体重：66->70
BMI：22.6
体脂率：17->19%
补个图片 : http://ppt.cc/gTBS
有兴趣可以搜寻我之前的文
已经线条全部失去了...

作者: searoar (æš—å‘å¤§è±†) 2014-07-27 11:06:00

不要只吃三餐要吃五餐

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-07-27 11:31:00

过份有氧、热量不足、标准溜溜球

作者: yurikim 2014-07-27 11:37:00

难怪你会胖 .....

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-07-27 11:37:00

完全没有不科学啊......

作者: panshow 2014-07-27 11:39:00

这什么三餐阿我80岁的阿嬷都吃的比你多

作者: yurikim 2014-07-27 11:42:00

肌肉炸光只要脂肪活下来就有重建的希望大脑就是这么单纯

作者: mToTm ( ~ mToTm ~) 2014-07-27 11:51:00

这种运动量哪会过份有氧

作者: DecaRaBia (é“æˆå¯º è›‡ä¹‹ç„) 2014-07-27 11:58:00

这叫求仁得仁，你这样吃这样练当然是这样结果，恭喜拍

作者: JKCCF (被逆转orz) 2014-07-27 12:05:00

我比较惊讶这种食量还可以有70公斤XD

作者: jack482653 (Xian) 2014-07-27 12:07:00

不会觉得意外

作者: we147121 (五饼) 2014-07-27 12:15:00

两三口肉? 没有单位怎么说得准

作者: acegikmp (阿超) 2014-07-27 12:15:00

既然暂时没工作..请利用时间多做点功课...

作者: miniwhat (没暱称) 2014-07-27 12:56:00

你吃太少了！连我女生看了都觉得好少！你的身体在抗议了

楼主: card9108 (东) 2014-07-27 13:45:00

所以结论是吃太少！？感谢大家，爬了一些文找到问题点了

作者: a21xl07 (翔) 2014-07-27 14:13:00

左转 fitness 3Q

作者: manson666 (The Air I Breathe) 2014-07-27 17:31:00

..........按错了....

作者: yhlty (yhlty) 2014-07-28 11:21:00

觉得眼熟，是不是在fitness 也po过啊？

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