主角哭了
最近以来外界对我有很多负面的评论与批判，我感谢你们的指教并且虚心接受，你们的意
见给我修正与改进的方向。
这几天我一直在思考这件事情，大家批评我身材很差，这样我会形象不好，人气会下降等
等.......因为这样的原因所以我要练好身材，顾好形象吗？？？
我不能够因为这样的原因才健身练身材，这样的话只是在作肤浅的表面功夫，并不是一个
健身的精神......
有人跟我说了一个故事来激励我，我听完感动落泪：我热爱哥吉拉，喜爱他的强大威猛与
偶尔在片中表露出真挚情感。非常的热爱并且打算一生追从......但是有一天，电影走向
商业化而乱拍，哥吉拉逐渐失去了原本的形象与精神，变成只是一只巨大身躯的蜥蜴时，
大家骂声连连，拍的又烂又难看，身为支持者的我也会失望与难过.......却也没有办法
为哥吉拉发声，帮他辩驳，因为事实上真的拍得很烂。因为失去了 "精神" 这件事情，久
而久之，原本的支持者也会逐渐失去对他的信从，不再支持他了。或许我现在就像那糟糕
时的哥吉拉一样，失去了原本的 "精神" 。最难过的不是因为失去了人气，而是让支持我
的人失望与难过。
好几年前我健身，制作影片并且成立粉丝团，确实很大的原因是我年少轻狂想红想发达，
过于骄傲与自负，自视甚高，当时一个小屁孩的我经营的粉丝团也就只能停留在那样的程
度，就算赢了冠军赢了比赛，依旧上不了台面，再好的身材大家也不会尊敬我。
逐渐的年纪增长也踏入了社会，许多的前辈教导了我作人处事的道理。最重要的莫过于要
谦虚内敛，多说好话多做好事，帮助别人贡献社会，带给别人正面的能量。这些话深深的
影响了我，让我时时检讨省思，修正改进。
从此我决定粉丝团要用来散布正面的能量与资讯帮助别人，分享健身知识技巧与观念，理
念跟精神。
慢慢的，生活的重心改变了，我努力工作，拼命上课，几乎将所有的心力放在学员身上与
写文章经营专页。追求好身材与比赛名次对我来说似乎意义不大了，我不再将努力健身摆
在生活的重心，虽然依旧是为了健身打拼，但是方向似乎差异很大。平时还是维持着运动
的习惯，一周３次左右，但是强度与确实度大不如前，每次练时并 "无心" 于训练，只想
著等下的会员，买哥吉拉，粉斯页的事情，与其他工作的事项，经常觉得辛苦与劳累，失
去了奋斗的精神力与意志力。自然也没有用心于平日的饮食控制，工作了一整天又累又饿
，哪管什么饮食控制，现在体重８５公斤左右，体脂肪２０％左右，去年整年与冬天时，
甚至是维持８８公斤左右，久了，对自己的身材渐渐麻木也提不起劲，找不到奋斗的动力
......
假如今天我只是一个教人健身指导人动作，或许我就永远躲在衣服底下就好了，加减看起
来还是壮壮有练过得去......但是哥吉拉的故事让我大澈大悟，观念，知识，技巧......
如果我只是会教这些，久了我也成为一个光说不练的教练......传递一个精神与理念，才
是健身的意义与价值核心。
教人健身，鼓励别人要排除万难健身，如今我必须自己贯彻这个信念，"排除万难健身"
，一个生活态度。
不光说好听话，我要用实际行动证明这件事，我不会说要在两个月大变身成什么８％爆血
管龟甲腹肌的作秀屁话，我规划出实际可行的计画：年底之前必将体脂肪降到１２％以下
的程度，必将做到，如果做不到，我也没有资格再教人健身了，将关闭粉丝团。
本周恢复较为正式的训练，尽量一切比照以前的标准，虽然体力大不如前令人沮丧，但是
我很高兴找回了奋斗的动力。
最后感谢支持我的人们一路上不离不弃，我会努力并且不辜负你们的支持与关爱，敬谢。
（当初跟厂商签约广告分享有七篇，所以日后还要再张贴五篇，不好意思还要再请各位忍
耐一下了）
※ 引述《commerce ()》之铭言：
: 身材走样就算了
: 为了赚钱连学术专业也抛弃不顾
: 不是号称营养学拿100分吗
: 打脸文在此：http://tinyurl.com/lj7y7lu
: ※ 引述《NYUSTGod (风大雨大云科大)》之铭言：
: : 刚在fb
: : 偶尔发现这个
: : Model说实在的有点傻眼
: : 喝了会变这样吗？
: : https://m.facebook.com/DrGYM21
: : 瘦皮猴有福了
: : 长肉速律应该不错
: : 不过这广告可以PS一下
: : 还是已经PS过了
: : 所谓的健“美”
: : 好像已经失真了