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[问题] 一个动作

楼主: Stevenator (sexmachine)   2014-07-11 19:55:46
使用cable单边
跪在地上握住把手
像拜拜一样鞠躬
是练腹肌吗
还是下背？
动作名称是？
作者: acegikmp (阿超)   2014-07-11 19:59:00
童子拜观音 凹巴豆ㄟ啦
作者: fukyou (狂野的饿狼)   2014-07-11 20:28:00
腹直肌我也忘记叫什么碗糕PULL OVER膝盖抬起来 然后脚固定 也是一样的都重腹直肌的训练
作者: Taikonaoten (Taikonaoten)   2014-07-12 01:04:00
cable crunch吗??
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