[问题] 请问新竹腿部训练器材最完整的gym winfredx PTT批踢踢实业坊

楼主: winfredx (捡到一只猫) 2014-07-10 10:45:07

想要加强腿部肌肉训练，但很怕伤到膝盖，请问新竹哪间腿部器材比较完整？
我自己在家做单腿徒手深蹲，大腿大概都只能跟地面平行，再低或膝盖超过脚尖，膝盖前
侧就会有点痛。
想说使用器材会比较安全有效率，请问有没有推荐的？

作者: panshow 2014-07-10 11:05:00

深蹲架+杠铃就很完整了

作者: WADE0616 (哇) 2014-07-10 12:29:00

推楼上

作者: k5204520 (先生，有事吗？nunc) 2014-07-10 12:44:00

交大我觉得腿的器材还算丰富啊

作者: commerce 2014-07-10 14:39:00

禅园不错另外那边有全台最专业的用药专家可供请教

楼主: winfredx (捡到一只猫) 2014-07-10 15:34:00

交大机车不是要停校外吗

作者: RASSIS (省钱存钱节食减重) 2014-07-10 15:48:00

停北大门走到健身房很近啊

作者: izzymetal (izzymetal) 2014-07-10 15:57:00

新竹美金豪也不错有深蹲架

作者: hopestar777 (777) 2014-07-10 17:39:00

美金豪深蹲架空间超小不推

作者: SUPERMANLIN (SUPERMANLIN) 2014-07-10 19:06:00

美金豪深蹲架感觉随时会出事

楼主: winfredx (捡到一只猫) 2014-07-10 19:32:00

谢谢，请问署假交大人多吗？

作者: lebronfans (喇叭詹粉丝) 2014-07-10 20:53:00

交大还不错有妹缺点就是他X的有够闷很不通风

作者: bearisgod (从不嘴砲) 2014-07-10 21:00:00

交大很闷暑假人超级多...有些时候不是看今天要做什么是看今天有什么可以做

作者: ismeisme (me) 2014-07-10 21:46:00

真的!交大超闷进去就快窒息妹都在做有氧重训区只有哥

作者: asuslover (大头) 2014-07-10 22:32:00

不会呀~~你们早上过来交大就会觉得很凉了~~只是没有妹..

作者: k5204520 (先生，有事吗？nunc) 2014-07-10 23:13:00

哪会我都早上九点跟下午一点去刚开门超空旷啊

楼主: winfredx (捡到一只猫) 2014-07-11 07:21:00

了解谢谢

作者: tabliang ( ) 2014-07-13 09:50:00

单腿深蹲，垫高立足点，就可以不用伸直另一腿

楼主: winfredx (捡到一只猫) 2014-07-13 12:17:00

对齁，谢谢

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