Re: [心得] 深蹲二三事之“那些年我们一起眨的屁眼”
楼主: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-07-09 13:18:14
※ 引述《emily0110622 (爱蜜莉)》之铭言：
: 不好意思，看完前辈的文章，
: 本以为自己多少会判断深蹲的姿势对不对
: 但今天看到这个网络美魔女的姿势....
: 酱是对的吗? 我涂糊了~~
:
![]()
: 请赐教，感谢哟~~
其实这个动作与其说是深蹲
更正确的说法应该是下背伸展运动
如果你有朋友练瑜伽，可以问他看看就知道
如果你对这类下背伸展运动有更多兴趣，可以参考
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这本书
PS：这本书没啥内容，不推荐大家花钱买，图书馆借来看看就好
: 不好意思，看完前辈的文章，
: 本以为自己多少会判断深蹲的姿势对不对
: 但今天看到这个网络美魔女的姿势....
: 酱是对的吗? 我涂糊了~~
:
: 请赐教，感谢哟~~
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作者: KENTKENTKENT (掯掯掯) 2014-07-09 21:04:00
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