小弟我知道看腹肌是最快的
但蛮不好意思都要请别人掀一下衣服吧~?
可从其他部位来判断体脂吗?
小弟我觉得是"肩膀"
如果体脂低一些，跟二三头的那分离度我觉得还蛮明显的
而不是整只手臂肉肉肉的这样~
大家觉得呢?
这只是闲聊~~~

小腿线条、三角

有日向血统

小腿不准....最准还是腹肌

雷寿打门迹部王国

手真的蛮明显的阿 皮下脂肪低的话训练时就容易爆筋

如你所说的手臂分离度没错，但也要穿无袖才看得到

多看就会了。肉眼其实有内建体脂检测仪，多看多校正，久了就准了。量心跳数也是。（以上半开玩笑半认真的）

看手一点都~不~准~ 我就是

看小腿超不准 我就是

男性看肚子最准R

脖子

看小腿超不准...一堆大肚子老阿伯的小腿线条都超美的最准的是腰部和肚子... 尤其是坐下来的时候...

二头

二头和前臂的血管,加上腰身比例

年纪超过35的话，可以看脸颊凹陷度、鱼尾纹和法令纹皮下脂肪低的话，脸也通常没肉，只是在年轻人身上比较不准

我脸上都是皱纹...这说法对我来说蛮准的

叉腰或抱胸这两个动作是骗不了人的

男生看肚子 女生看臀部

女生臀部大还蛮好看的说

戴史考特

史考特是外星人用的，我们地球人会感觉气

每个人胖的部位都不同，用看的误差一定很大

一般人在讲的体脂是体脂计量测全身的数据 但是实际上很多原因都会造成相同体脂 外观不同 比如说一个没什么肌肉的人体脂10%但是看起来就是很普通 或是比如说两个都有在健身的人 一个专练上半身(很常见!)另外一个很爱跑步 蹲举都举很重 体脂一样身形也会差蛮多的

哈哈...kee你好低级xd原来大家都那么恐怖...只有我不会>"< 我要戴竹蜻蜓躲到北韩去了 :((我觉得还蛮容易判断的阿 应该没有那么难 至少我还没判断过真的差很多的情况

大家都好强哦

fukyou:去了 :((

我有练上半身 蹲举也有一定重量 也会跑步 肚子还是油der

肚子~ 我全身都没啥肉 肚子一坨

都不准吧！每个人胖的位置不同也没办法控制