每三个月抽血一次。
护理师说我手臂的血管很细，几乎都看不到，很难抽血。
请问有什么运动可以让手臂的血管变粗?谢谢回复。
我也是手臂抽不到血,现在都改从手背抽血,每次都抽得不过由手背抽血会比较痛就是
医生叫我多喝水，不过我已经每天喝3000了，可能还是体质吧
作者:
Muilie (木籁)
2024-12-17 23:02:00练握力
我也是三个月抽一次，有阵子就特别难抽，后来我就在抽血前活动一下，让自己有点微喘的累，就又变得好抽血，不知道原理是什么，但至少解决我都不到血的问题
没用 只能期望遇到技术好的 曾经毎戳了三 四次 最后从手掌背抽 超痛
作者: yhyang1991 2024-12-18 09:40:00
最近抽了一堆血，心得是真的看技术我也是常常被检验师抱怨血管很不明显的但最近几次遇到的检验师一针就中（同家医院不同检验师有差
作者:
Koedikt (忘记)
2024-12-18 10:11:00不管抽哪，都很吃护理师的经验和技术
帮助很有限，阻力运动已经四年多了，遇到技术不好的护理师插进去后没中还要进进出出几次，有时候还要转几圈，本来没怕打针现在都有点惊悚。
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2024-12-18 12:33:00习惯就好。以前还被插入血管左三圈右三圈才喷血出来
作者: a456618 (豆豆龙) 2024-12-18 12:40:00
讲技术就干话 难抽的就是难抽乖乖减脂
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-12-18 13:33:00抽血很吃技术, 带长辈去抽血, 只有少数几位能一针抽足.
作者: hottie (hottie) 2024-12-18 13:47:00
我小时候不好抽，还曾经惨遭护士抽到整个手肘关节肿起来超痛，不知道是戳到哪里。后来开始重训又低体脂，会爆筋变很好抽
作者:
oqwie (史上最悲惨的美少女)
2024-12-18 13:50:00曾经也因为被说血管细难抽所以抽过手背（那时候还比较瘦）
作者:
yohji03 (萌翻天的时代来啦)
2024-12-18 14:21:00真的是比较靠技术耶
作者:
hearki (hearki)
2024-12-18 20:23:00做重训，有做有机会，没做注定都很难抽，请不要考验医事人员，不然被考验的是自己XD
抽血看技术？我从小到大抽血都一针搞定 没被插过第二针
作者: dawnnn317 (风驰电掣小亮亮) 2024-12-18 23:49:00
体脂太高
作者:
shinefu (fu)
2024-12-19 11:20:00感觉体质关系
作者: tyriel (秋葵山药泥纳豆拌饭) 2024-12-19 21:45:00
运动有差，不过遇到实习小护士还是瑟瑟发抖。
作者:
SaiXi (塞西)
2024-12-19 22:21:00绝大多数都是体脂过高，先看医生体检有没有高血脂症，如果是的话不吃药很难改善，吃药加运动减糖我现在都一针过
作者:
halulu (I'll be there.)
2024-12-20 16:22:00我自己是体质问题啦 胖跟瘦都很难抽=__=我给认识的护理、医生看过 他们一致觉得我的血管难抽到爆炸 细、沉 还会跑...
作者:
flac (老狮子)
2024-12-21 07:28:00这应该是Moya moya 毛毛样血管疾病我也是毛毛样血管疾病患者，听说可以进行血管重建手术，但我已经步入中年了就没去管它不过还是要小心容易脑中风哦
之前去捐血还被工作人员嫌弃，说抽我的时间他可以抽两个，从此不去捐血了…
作者: strollinrain 2024-12-22 14:24:00
热敷
作者: yliann829 (y.liann_) 2023-01-08 00:42:00
我是血管细很难抽 每天运动人飘过
作者: ROSAsora (ROSA) 2023-02-13 10:04:00
我表妹也是血管细到找不到 但他都只有在抽血前会多活动让自己小喘 他说这样血管比较明显
作者: haremi (手放开才能抓到东西) 2023-03-05 10:11:00
天生的