楼主:
ilovedt (Octavarium)
2024-05-11 11:57:25想减肥开始控制饮食，
都尽量吃原型食物很少油炸
早餐：果汁500cc(有水果很健康)
或全脂鲜奶500cc(牛奶很健康)
白吐司加果酱(应该比面包健康)
或肉松蛋饼(有蛋有肉很健康)
或坚果一碗
午餐：水饺15颗(都水煮的热量应该很低)
+皮蛋豆腐+烫青菜
下午想吃点心
就吃苏打饼(比洋芋片健康？)
或水果蜜饯(比糖果营养)
晚上吃卤味(比炸的热量低)，
或麻酱凉面(很清爽应该比干面健康)
这样应该算控制饮食了吧，怎都没瘦
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-05-11 13:16:00懒的算热量或不会算, 直接花钱打瘦瘦针比较简单粗暴...
推推，建议你可以加上韩式部队锅，营养素很多也很健康，汤记得喝完，相信很快就可以收到成果了
作者:
qsasha (小花)
2024-05-11 14:02:00嗯
作者: undGretyl (丧心病狂) 2024-05-11 14:24:00
没吃宵夜
作者:
okiayu (殊沫)
2024-05-11 14:45:00反串也不写得有诚意一点
作者:
bluecsky (我要蓝蓝淡淡的天空)
2024-05-11 14:50:00恩 查查热量就知道肯定爆表
作者:
Muratlo (宗艺)
2024-05-11 14:54:00.....你加油,没胖就好了
作者:
fim (不空)
2024-05-11 15:04:00反串得太烂了可怜
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2024-05-11 15:05:00发废文也很健康
作者:
rindesu (rindesu)
2024-05-11 15:38:00没瘦没关系啊，你有发废文就好
作者:
s2500205 (KingWon)
2024-05-11 15:55:00Ok
作者: abm311 (abm311) 2024-05-11 16:00:00
那就是控制失败啊
作者:
j035p (水心)
2024-05-11 16:02:00专挑不适合的吃？？？
作者: killkids ( .) 2024-05-11 16:48:00
反串不好笑
作者:
jasop (PapayA!)
2024-05-11 23:08:00反串先嘘 看就不健康
作者: luffyd4 2024-05-12 00:38:00
爱吃多吃点
作者:
qsasha (小花)
2024-05-12 07:21:00嗯
作者: killkids ( .) 2024-05-12 10:14:00
唉
作者:
rtew36 (momo)
2024-05-12 10:16:00废文 滚
作者: snowzoey 2024-05-12 10:39:00
吃太少再多吃点
作者:
DontPLZ ( )
2024-05-12 11:11:00因为你没朋友只能上网发废文找存在感
作者:
Victory2 (Victory2)
2024-05-12 22:28:00为什么要发反串文？真的有压力需要纾解的话，可以去看一下心理医师
作者:
brella (府城严选臭懒趴)
2024-05-12 23:06:00因为吃太多
作者:
boy1031 (泽泽)
2024-05-13 05:56:00没用脑子思考（不健康）
作者:
ggyy8787 (Shining )
2024-05-13 11:09:00笑死
作者:
tndh (Nick )
2024-05-13 11:35:00建议你用饥饿法 72H不吃应该会瘦
作者:
MrDouble (红袜今年拿冠军!!!!!)
2024-05-13 11:46:00水饺只吃15颗当然不会瘦阿 一餐至少要50颗才够
作者:
e04bank (上海生奸汤包)
2024-05-13 12:10:00想洒饵？
作者:
csfp (é )
2024-05-13 15:28:00这个内文一看就是故意来钓鱼的 大家不要上钩耶
作者: killkids ( .) 2024-05-13 16:00:00
喔喔是喔真的吗
作者:
ALEGG (吃我的波纹啦)
2024-05-13 17:32:00努力在哪？
作者:
DIDIMIN ( )
2024-05-13 19:18:00过几天就会瘦了，瘦到你会怕
ptt有的热门版有板规专门处理这种闹板文的各板规则不一 结果就是都跑来这种小板闹
作者: Godright (Nitto) 2024-05-15 21:34:00
可怜哪
作者:
biglafu (哥吉拉弗)
2024-05-16 14:57:00没有控制
作者:
oxkay (贡小丸)
2024-05-21 22:44:00一看就是反串，还不错笑啊