再补充一些自己的心得:
你说打针是“饿瘦”吗?
但减肥本来就要制造热量缺口啊......
目前一个月大概是3~4公斤的速度在瘦,
其实是在标准的安全范围内,
不至于像某些激烈的节食手段,
一个月就爆瘦8~12公斤。
根据研究,副作用主要就前2~3个月,
后面身体适应后,副作用就会慢慢消失,
当然我是比较幸运,
前面也几乎没什么明显的副作用。
平常还是会嘴馋,
吃东西还是会很开心很满足,
但是吃到某个程度后,
就会产生饱足感,可以很自然地停下来。
根据我自己观察,
吃进去的食物越健康,饱足感就来的越慢,
反之吃高油高糖的精致淀粉,
很快就会产生饱足感,然后就吃不下去了。
虽然打针主要是用来减肥,
但它对健康还是有以下好处:
1. 减少内脏脂肪
2. 保护心脏和血管
3. 降低身体发炎反应
4. 增强胰岛素敏感性
5. 减低胰岛素抗性
6. 强化肾脏排泄功能
7. 降低血压
注意喔,这些是药物“直接”造成的效果,
而非减肥后间接造成的结果。
所以如果站在健康的角度来说,
这个药物“或许”可以考虑打一辈子,
因为在合适的剂量下,
它比较像是让你变成“健康的体质”,
而健康的体质本来就会节制口欲,
让自己维持在标准的身材。
p.s.
最后一段只是“或许”,
目前还没有很强的证据力,
只是理论上说得通,实际上还需要验证,
但起码目前看起来很乐观很有潜力。