[增重] CP值高的高热量&低碳水食物
楼主: gmisnotme (Gatsby sheets) 2024-01-31 21:47:22
想请教高热量食物
花费越便宜 越高CP值
低碳水低糖
有推荐的食物吗
花费越便宜 越高CP值
低碳水低糖
有推荐的食物吗
作者: excercang (啦啦啦) 2024-01-31 21:52:00
猪肝
作者: archangel (小林老板) 2024-01-31 22:01:00
黄豆黄豆碳水32脂肪37蛋白质31有机黄豆500g91元可提供2200大卡鸡蛋也不错2%碳水，但是比黄豆贵一点
作者: Muilie (木籁) 2024-01-31 22:57:00
脂肪啊，高热量低碳水
作者: Radiomir (Radiomir) 2024-01-31 23:08:00
要便宜喝沙拉油,要健康一点喝橄榄油,更有钱一点吃坚果.
作者: Jianshichen (无) 2024-02-01 00:03:00
洗文章认真一点
作者: excercang (啦啦啦) 2024-02-01 00:37:00
鲑鱼也不差，碳水好像是0
作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2024-02-01 01:10:00
大豆沙拉油
作者: encomo910 2024-02-01 09:45:00
黄豆
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2024-02-01 10:18:00
烤鸡
作者: dear0106 (阿贵) 2024-02-01 15:49:00
" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow"> 面包虫作者: jumpakira (阿基拉) 2024-02-01 16:35:00
沙拉油
作者: sulaman (吃拉面) 2024-02-01 17:45:00
手指甲
作者: ng130016 (豪~) 2024-02-01 20:52:00
鲑鱼
楼主: gmisnotme (Gatsby sheets) 2024-02-01 21:18:00
鲑鱼我查了一下好像有点贵，我先吃黄豆好了
作者: archangel (小林老板) 2024-02-01 22:07:00
黄豆要煮熟一点比较好吃，可以先泡再煮再气炸锅烤一下
作者: Radiomir (Radiomir) 2024-02-01 22:49:00
黄豆碳水不少哦...如果你要高蛋白+高脂+低碳+便宜=腐竹
作者: excercang (啦啦啦) 2024-02-01 22:49:00
大量黄豆要注意一下消化，功能不好的不要吃过头
作者: KJK7 (.......................) 2024-02-02 06:06:00
100%巧克力
作者: patty0702 (patty) 2024-02-02 15:07:00
好像有一种高热量乳清 一杯用喝的就破千卡
作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2024-02-02 18:44:00
面包虫纯看营养成分蛮符合
作者: a22650619 (不过就是暱称) 2024-02-02 19:51:00
高热量乳清满满碳水
作者: LBP (嘟噜嘟噜瘩瘩瘩) 2024-02-03 08:55:00
有在养仓鼠，看到面包虫整个喷笑XDD
作者: VPeace (阿嘉) 2024-02-04 21:30:00
面包虫真的很营养欸XD
作者: redkinght127 (深红骑士) 2024-02-05 08:09:00
面包虫有推荐吃法吗 感觉可以尝试
作者: chigo520 (CHIGO) 2024-02-05 10:12:00
沙拉油怎么样？
作者: JudgmentLin (奶油马搜) 2024-02-05 14:30:00
我直接买市售的蒸大豆 一包65g 一餐刚刚好
作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2024-02-06 00:17:00
面包虫有点猛...原PO可以当勇者先去试试看，看成份蛮合理的，应该也便宜XD我是都吃坚果啦，看有些WG的朋友会吃肉干或炸地瓜饼干
作者: hedonist 2024-02-06 08:57:00
毛豆
作者: shane24156 (喷水绅士) 2024-02-08 11:11:00
沙拉油
作者: youga (妖嘎) 2024-02-09 11:24:00
面包虫看起来好猛
作者: choubinshou (choubinshou) 2024-02-11 16:59:00
裹面粉拿去炸吧 口感应该是皮脆心软嘎嘣脆
作者: catwithptt (就叫小白吧) 2024-02-13 14:43:00
面包虫XDDD
作者: ctcofe (西踢) 2024-02-15 05:13:00
面包虫一般料理就是油炸
作者: enesti381 2024-02-16 16:53:00
黄豆碳水32脂肪37蛋白质31
作者: bluecsky (我要蓝蓝淡淡的天空) 2024-02-18 19:36:00
坚果阿
作者: sacst (sacst) 2024-03-07 15:44:00
鲭鱼，100克卡路里280，也不贵
作者: tsukimiyu (月见) 2024-03-18 09:02:00
真的有人吃面包虫！？
作者: qawe (大庆C.C.F.) 2024-03-19 22:11:00
我曾经有一阵子 把白饭/淀粉全换成黄豆 3个月92to77洗米前一杯米的量就改成一杯干黄豆有时打豆浆， 豆渣就加绞肉加蛋去蒸黄豆堆叠后孔隙大 一杯米我大概是比1.3~1.8随意看感觉换