Re: [闲聊] 晚上12点雷打不动肚子饿要吃东西吗? rurutoday PTT批踢踢实业坊

Re: [闲聊] 晚上12点雷打不动肚子饿要吃东西吗?

楼主: rurutoday (热带水果) 2023-08-30 16:08:56

※ 引述《rurutoday (热带水果)》之铭言：
: 我因为晚睡 12点就肚子饿了
: 我妈妈说我习惯晚上12点吃东西再睡觉对身体不好
: 请问我是要忍耐饥饿还是吃点东西
: 我是吃一片吐司抹果酱
: 还是有板友饿肚子也能睡着的谢谢
跟板友报告一下
历时二十几天晚上12点不吃东西
半夜12点就真的不饿了洒花/*
之前10点半就开始有点饿现在都不会了

作者: gs00001 (gs00001) 2023-08-30 17:53:00

喝无糖豆浆，不会胖。

作者: excercang (啦啦啦) 2023-08-30 17:56:00

容易胃食道逆流的就不建议睡前喝豆浆

作者: kissung (天堂鸦) 2023-08-30 20:48:00

多喝水^ - ^

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2023-08-31 00:40:00

从热量观点，一瓶利乐包统一高纤无糖豆浆的热量，其实比一瓶铝罐的原味快乐肥宅水还要高。

作者: tilasmi (小T, 终于new回来了!!) 2023-08-31 08:40:00

恭喜

作者: ghetwor56 2023-08-31 10:37:00

喝无糖豆浆

作者: Bausis 2023-08-31 16:21:00

恭喜获得雷打不动必瘦体质 XD

作者: kamama (一世风流) 2023-09-01 19:15:00

喝豆浆，吃芭乐，喝水

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