楼主:
iqdboy (泥巴人)
2023-02-27 22:48:03突然想到
同样都是靠脚上下跳
有拿跳绳和自己原地跳会有什么不同吗?
作者:
Radiomir (Radiomir)
2023-02-27 23:46:00膝盖弯多一点原地跳会比跳绳累...我练腿前都先原地跳.
作者:
zengtoro (ByToro)
2023-02-28 09:43:00协调性的问题，你可以查一下跳绳的脚法，没绳子很轻易模仿但只要加绳子，没练过应该都会像智障一样XD我刚开始连基本的拳击跳都跳不出来，协调性太差（叹
差很多...... 手臂会很酸 身体没跟上 脚会很痛 而且跳流畅的跳绳速度会快很多
作者:
s860382 (Vivi)
2023-02-28 15:48:00跳绳主要是手臂超酸 脚的部分我无感
没练过 天差地远 练过以后就没啥差别有点类似你看原文数学物理书 有差吗 对英文好没啥差但对小嫩嫩 难度差800级
作者:
ASOCE (百分百)
2023-03-03 16:45:00有差 跳一次你就懂
作者:
tirecake (Allo le monde)
2023-03-06 04:01:00跳绳会跳比较高