上次朋友跑步跑到一半突然坐下
整个脸色煞白，紧急送医后被诊断出二尖瓣膜脱垂
医生当下是先开个止痛药给他，并吩咐要定期回诊
有顺便问医生日后还能不能跑步？
医生是说暂时避免，之后再看状况
Google了一下相关资讯，好像二尖瓣膜脱垂并不是很少见的症状
如果状况不严重的话，适度运动还是可以的
但这个适度的范围要到哪边才行？
是稍微有不适感就要停止吗？

有更多疑问，请问医生、听从医嘱我的脱垂造成心律不整，运动习惯是好几年逐步累积堆高每个人‘过量’的状况不同，只能更加小心注意、避免

板友建议 那出问题找谁? 跟医生聊聊吧

二尖瓣脱垂医生建议都超保守，可能怕建议了出事会有问题

二尖瓣脱垂+1 医生反而说多做有氧降低发作机率，每个

二+三尖瓣脱垂，年轻时有多次晕倒纪录。疫情前完成了国内多项马拉松比赛全马，也跑了东京马和京都马。限制你的从来都不是你的身体。

看严重程度 每个人不一 有严重到要手术的 有的则是轻微

什么都可以啊，但不舒服要有自觉而已，我有轻微二尖、三尖脱垂。真担心的话，买个心跳表之类的提醒自己。头晕目眩、绞痛要停，心跳不要玩飙极限的不要不动喔，不动会比正常人身体差很多

二尖瓣脱垂+1，小时候昏倒眩晕很多次，长大后去健身房上团课，慢慢增加活动量，好像体力有比较好

循序渐近的话或许什么都可以安全做，突然大负载的话可能做什么项目都会出事

脚踏车

先把保险买齐(如果还能买), 然后才用自己的身体测强度

必须在小心控制强度的前提下，尽量把体能提升起来，减少心肺功能负担吧，最保险还是要找懂运动医学的医生给建议比较好，因为没有“测试”，也没办法精准知道你的强度到哪才能把引发病症的风险降到最低，但是在训练上又给予相较最有效益剂量

二尖瓣脱垂+1, 但是基本上就是正常运动...应该不用到心脏感

我也有二尖瓣脱垂, 但这也有分严重程度, 轻微的话应该是不影响(我就是), 但还是以你的医师判断为主吧

因为严重程度不同所以用问的也不太准有人是几乎一直都没怎样、怎样运动都行也不懂为什么会有别人二尖瓣脱垂的有些会到需要手术程度。