[讨论] 我的腿又油又粗 ss2121647 PTT批踢踢实业坊

楼主: ss2121647 (pesor) 2022-07-29 13:24:17

先附上小弟我的inbody
https://i.imgur.com/c5a6Yw9.jpg
我刚健身2-3个月，几乎只有练上半身没练腿，但有练的上半身很干扁，没练的下半身却被肌肉与油脂包覆？我裤子穿L号大腿小腿刚好但腰就很松，用皮带扎起来很难看。上半身很瘦下半身看起来像肥宅……有人天生跟我一样吗

作者: sumarai (Pawn) 2022-07-29 14:01:00

图呢

作者: v2266514 (阿龙) 2022-07-29 14:04:00

贴图出来看看，体脂13我想像不出来有多油

作者: Tiger23 (大胆学，不怕脏) 2022-07-29 14:17:00

没救了，砍掉重练

作者: kaisite2017 (colamilktea) 2022-07-29 14:50:00

图呢

作者: Vinnie0605 2022-07-29 14:50:00

就练囉吃够练够

作者: Ruruto49 (阿鲁拖地板) 2022-07-29 15:18:00

https://i.imgur.com/FLizHIP.jpg肌肉量高出标准体脂也正常偏低不懂想抱怨什么

作者: ark (雀斑阿呆) 2022-07-29 15:51:00

图？

作者: annatzang (安大娜) 2022-07-29 17:36:00

啊你干嘛不练腿

作者: Rafah (拉发利) 2022-07-29 17:36:00

练武奇才

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2022-07-29 17:56:00

作者: ChiehGG (切你GG喔) 2022-07-29 19:36:00

身高181 骨骼肌38算一般没有很多下肢11也没有很多不要幻想了

作者: wts4832 (住在海边的地瓜) 2022-07-29 20:55:00

大腿打石膏啊

作者: wu0966 (背上有侠侣) 2022-07-29 23:46:00

不是腿粗是上半身真的太瘦

作者: HaLouis (吉米特洛麸) 2022-07-31 15:39:00

请秀图才方便帮你判断

作者: mark0118 (樱桃神斧华盛顿) 2022-07-31 19:20:00

看你去年PO的文章再跟这篇比根本没进步嘛文章写练2-3个月只是在安慰自己吧

作者: shinyh945 (小星星) 2022-08-01 11:14:00

体脂13我想像不出来有多油

作者: meimei1220 (小筑) 2022-08-01 11:26:00

1啊你干嘛不练腿

作者: rubyruby75 (噜比) 2022-08-10 12:22:00

体脂13已经蛮低了吧觉得油就多练腿吧

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