[讨论] 有人用做爱的方式减肥吗吗？ c654321000 PTT批踢踢实业坊

[讨论] 有人用做爱的方式减肥吗吗？

楼主: c654321000 (leehi ) 2022-06-20 15:58:16

如题，在网络上看到说做爱可以消耗很多热量，医生说做一次大概是200到250卡，而且搭配“刺激”的性行为，当肾上腺素分泌旺盛时，更有加速脂肪燃烧的效果，如果在每个礼拜固定运动外再加入做爱消耗的热量。
控制饮食的情况下感觉瘦很快，这里的前提是男生，女生在上面动好像也消耗不少？
在两人相爱没有什么问题的情况下，做爱还可以减肥是不是何乐而不为

作者: wayne258675 (handsome man) 2022-06-20 16:26:00

前提是要有人一起消耗啊

作者: Ruruto49 (阿鲁拖地板) 2022-06-20 16:42:00

一次多久、有没有借力代偿问题、怎样才算刺激到位

作者: jfw616 (jj) 2022-06-20 17:14:00

我用打手枪的方式练手给你参考一下打50次一组一天练20组困难的地方是要一直硬才可以训练的起来

作者: DCman (ç›´æµé›») 2022-06-20 18:37:00

五分钟的那种应该不到五十卡吧

作者: RCSTD03 (叫声是喵呜的狗) 2022-06-20 19:05:00

当喜欢做的事情变成了每日作业就会很痛苦了

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2022-06-20 20:26:00

30分钟有氧？

作者: qererd (智低) 2022-06-20 22:01:00

484想找人一起？

作者: jyekid (会呼吸的痛) 2022-06-20 22:19:00

负重吧

作者: SundayPeople (boredom) 2022-06-20 22:52:00

好了啦

作者: s9151169 (今晚打老哈) 2022-06-21 15:55:00

火车便当500下?

作者: KoTK (Knight of Thorns, Kirk.) 2022-06-21 18:04:00

首先你要先有对象

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2022-06-22 00:29:00

...

作者: alice78226 (紫) 2022-06-22 08:44:00

腰应该会先闪到

作者: tuny45m (小婷) 2022-06-23 18:41:00

首先你要先有对象

作者: hedonist 2022-06-24 13:07:00

你4不4想练括约肌

作者: a032134312 (PlutoEgg) 2022-07-01 13:57:00

首先你要先有对象

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