※ 引述《dreambreaken (小灭灭)》之铭言：
: ※ 引述《devan35783 (阿西八)》之铭言：
: 说穿了糖尿病协会那个减肥指引放了几十年了
: 怎么美国人越来越胖
: 你是不是想质疑美国医疗人员根本不照指示整天虐待病人
: 要求病人每天必须吃到4000大卡?
: 否则为何一个指引玩了几十年
: 结果搞到整个国家都越来越胖?
: 难道美国健身房比台湾少吗?
其实我每次看到这段话时 都会跳出来说
你真的看过指引吗?
在今年的指引第八章8. Obesity and weight management for the prevention
and treatment of type 2 diabetes
提到
要达到5%体重减少 要每日摄取热量减少500~750大卡
6个月中有16次以上的医疗门诊咨询 每周200~300分钟运动
指引写在那边
结果做到的人有多少呢?
你都写了美国人每天吃4000大卡
那它们有做到每日减少500~750大卡热量摄取??
他们有做到每周200~300分钟运动??
明明指引写的 一堆人都没做到
然后再来怪说是指引写错?????(黑人问号)
再来, WHO在2000年初期就建议每日free sugar(或叫added sugar)游离糖 外加糖
指的是食物中没有 要另外添加的糖
建议量在每日10%热量以内 积极的健康控制甚至要在5%以内
然后台湾满地的手摇饮料店 你觉得台湾人有吃到10%以内的建议吗?
: 如果你是糖尿病协会写那篇文章的人
: 发现照你的指引结果整个国家健康反而变差
: 不会感到羞愧吗?
: 相信我你不会的
: 为什么整个国家的人瘦不下来
: 干肯定是那群废物意志力不够
: 乖乖照我说的做就可以减肥了
: 减不下来肯定是你自己意志力不够的问题

工作辛苦一整天上PTT放松发废文，却看到这么多人孜孜不倦做学术探讨，无比认真，胃哥感到很暖心，不过胃哥我就是来放松的，这一系列回文我就不参加了

难得看见小黄医师新文章

推小黄医生

我真的有看到，我看到那指引的时候只有一个想法写这个的人不是不食人间烟火，就是在推卸责任医生，我无意冒犯，但这跟上面讲的指责意志力是一样观念，6个月去16次门诊以上，等于一个月去三次，我看到都不想理了，更别提美国的医疗很贵，胖的基本都是穷人，一个礼拜运动超过200分钟，我查了一下9成台湾的上班族根本都做不到糖尿病协会给这指引，基本上就是做样子而已我知道，我没有说这件事情是错的，我的论点一直都是根本就没有人做得到，因为这些条件根本太难了美国用这概念已经大规模人体社会实验了几十年了结果看来是失败的，也许应该要换个其他方式观念是可以慢慢从小开始教育的，我以前也是每天喝糖饮，到现在已经不吃糖了，我觉得指引最大的问题在于他太保守了就拿糖来讲，我看到的科学研究都是糖就是有害的一个国家的指引，敢直接说糖=毒品吗?比如像菸好了所有的政策都是反菸，不管是包装上放一堆很恶心的图或是对菸品课很重的税，如果一个国家可以针对糖饮课很重的税率，基本糖的问题就解决一大半就针对最严重的阿，我看到的东西就是你说的，光吃的东西已经加了一堆糖，很多地方根本我们以为没吃糖一堆食物酱料都已经内含糖，那要马就是大家一视同仁针对糖去增加税率，反正健保又要破产了，总是要找个地方补钱最简单的作法就是针对糖课税了，课个一点点所有人的摄取就会降低了

速食等不健康的食物比新鲜蔬果肉便宜好取得才是美国胖人口穷人占比高的主因