※ 引述《sea130281 (都显示帐号要暱称干嘛)》之铭言：
: 今天如果我只是单纯要纤细? 根本不必重训吧???
: 举个例子
: 我今天要大腿纤细，大腿的维度组成不就是脂肪+肌肉?
: 而众所周知没有局部减脂这种事
: 因此我专练腿也没办法减少腿部腿部，反而会增加大腿肌肉
: 在这样的情况下
: 如果我只是要纤细的前提下，根本就不应该去练腿不是吗?
: 我这样的想法有盲点吗?
: 不要跟我说健康啊 复胖什么的
: 我今天的前提只有要该部位纤细
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史上最后悔做的手术
https://www.dcard.tw/f/mood/p/236831842
颇有感触，来回一下自己当初发的这篇
简单来说就是这篇文作者为了腿细跑去花莲某家医院切神经让小腿肌肉萎缩
引发一堆后遗症
想起几个礼拜前的自己的想法不禁汗颜
有时候腿粗不粗真的是天生的
运动饮食可以改变一部分，但有一些还是改变不了的
希望大家都能接受不能改变的那部分的自己
我已经能接受自己腿比较粗，然后运动者不可能腿细这件事
除非是影响健康及生命，不然为了爱美去动风险这么高的手术真是悔不当初
乖乖运动控饮食吧
另外实在很想问花莲到底哪家医院这么无良在做这种手术的?
应该不多 很好查

在本版用腓肠肌搜寻 其实我讲过这种状况 XD随便切腓肠肌 就是变形的小腿跟不良于行 但讲再多都没用 想切的还是会去切 出事才会后悔

大腿瘦不下来最多就抽脂 基因问题无解

超惊悚

也太可怕

打打肉毒就好啦 吓死

真的超可怕的.....

这ID居然会发这么正常的文

看完原文我觉得她是整个人都胖 但只注意到自己的腿XD

她不是切神经 是腓肠肌都切了

哇靠 还有这种手术

笨蛋才想切掉自己的肌肉

哇 文章被删除了 看不到内容QQ

不可逆的手术，弊大于利 当初到底怎么会这么有创意去开这台

之前蛮多个案都被关切删文 你现在google还会看到一个2011案例 被用影响商业利益为由 删除内文 挡人财路犹如杀人父母 医美的水很深 除了业配文 很难看到别的

他说刚做完手术很满意 腿围-6cm 但看图大小腿比例变很怪了

那整篇吐槽点太多 基于不能检讨被害者也不好说什么了

原文槽点真的很多+1

可惜删文了没看到

我记得精华区也有一篇切小腿肌肉的

https://tw.observer/p/236831842切肌肉...完全无法想像

现在FITNESS还是很多说自己小腿很粗的阿ㄏㄏ

首先觉得小腿是因为肌肉大粗就是个错误开始了…

太可怕了 完全无法想像居然有这种手术

腿粗每天抬腿有感啊，动手术很痛QQ

这就跟男生断骨增高一样整天计较那一两公分的美丑不如好好爱惜自己的身体

他说腿上不是脂肪 是肌肉 看图片我是不信的

傻眼

好恐怖，这种手术不违法吗？？

这种不可逆的 等到年老不知道该怎么办唉 这种还能运动补救吗？

虽然腿粗是基因，但是还是能透过运动改善，从小就瘦只有小腿特别粗，以为一辈子就只能这样的我，这两年内透过慢跑运动饮食从腿围38公分瘦到剩32.5

慢跑小腿是会变瘦还是变粗？？

体脂率低到不行腿还是粗才是真的粗

大量有氧+严格饮食控制就可以变很瘦，根本不用抽脂，或是这种切肌肉，根本太扯了

最可怕的是她复胖了 小腿撑得住吗 往后人生…

运动增肌当然多少会有帮助...只是为何不一开始就运动..实在无法理解总是要先失去健康才后悔补救的心态

我觉得你原文在讲的重点比较偏基因,有人大腿膝盖小腿接触那段角度 站着就非常笔直好看 用力才有明显肌肉

看不太懂 看一下之前的举例图 第一张腿很油啊腿粗大部分不就只是脂肪太多吗？脂肪堆积是看基因的切肌肉不先抽脂的理由是？

？？那个原po有先抽脂阿 说花了六万腿围只小了1公分

感觉不出来有抽脂...因为还是很油因为单看连结那两张前后图吧 我不知道他有做什么改变..

他该做的是去减肥吧 而不是去抽脂什么的 不运动减肥当然肥啊

那篇文章有讲有去抽脂

怎么会想做这种手术......

没有恶意单纯好奇 今天原po会有大作出来吗XD没事 好的><

真的好恐怖 我继续粗腿好了…

看 我一上来看到你ID兴奋到发抖 还想说今天停机很不巧结果竟然烟雾但 ho 77777

第一张图如果真的是50公斤左右，推论身高应该很娇小，那应该还有很多公斤可以减，因为腿看起来还蛮多脂肪的...因为膝盖和脚踝是很诚实的...如果只是小腿粗那膝盖脚踝应该看起来要更骨感一点

七月多还有人在脸书医美社团问这手术好吗？希望问的那人可以看到这案例啊

喵

那个腿一看就是都肥肉，还自以为全是肌肉，蠢到有剩

这手术好恐怖…

从没认真量过自己的小腿围 刚刚量了一下大概34-35cm我也是会被说小腿肌肉明显的人(163/52)

好恐怖…

Zzz