https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A
营养健身葛格Peeta
偏重训增肌的,内容也满齐全的,会附上文献不错
https://www.youtube.com/channel/UCpGGLFkG4heKm6hnJYn5HxA
健人盖伊
跟Peeta很像,更好笑一点
https://www.youtube.com/channel/UCWGa978Kh8ft2BCPU0AxfqA
詹珞瑶 物理治疗师 Veronica Rehab
之前自练搞到腰受伤看复健,后来看到这频道也改善很多腰痛问题
大推
https://www.youtube.com/channel/UCOPRIQpsikpMDmI_VOwnbmw
CYFIT兆佑
内容偏短没有太多废话,偏重训类的,实用
https://www.youtube.com/channel/UCYZhdeCDgpcWXh4syLe_aXA
卓叔增重
有教不同部位的训练法,也很实用
https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A
营养师Ricky's Time
入门新手大推,饮食+健身
https://www.youtube.com/channel/UCL1wcIp2s_MVXLgZMuW8y7Q
超核心健身中心 Hypercore Fitness
各种动作
https://www.youtube.com/channel/UCnTLMtOK5P0OHv4uxUK2m3g
KosmoFit
老婆很正
https://www.youtube.com/channel/UChMD47wga5QpBnplqBb2x8A
Fitting Room TW
也满推的,教观念还有一些复建/重训姿势,好笑+实用
作者:
B0Y0 (29大头)
2021-08-18 12:09:00赞 留言 分享
作者:
ankimi (an)
2021-08-18 12:21:00推 感谢分享!
作者:
halulu (I'll be there.)
2021-08-18 12:57:00我看 Caroline Girvan 、grow with jo、Olivia lawsongrowingannanas、fitness__kaykayNobadaddiction
作者:
wed3qla (阿川)
2021-08-18 13:55:00再推好味小姐品暄、 cobra
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-08-18 14:21:00好味营养师品瑄 白天手术房晚上健身房 一分钟健身教室
伯格医生太神话(吹)特定食物/饮食法 好像少吃就会得病或多吃就能治百病 对有需要医疗协助的人来说不见得是好事
作者: ray2510 (睿) 2021-08-18 16:29:00
推白天手术房晚上健身房跟卓叔
作者: CO2 (吸呕吐) 2021-08-18 16:30:00
举例的 新手时期会看 后来完全不看 目前只看梦多找人自残 还有中国小萝卜
作者:
decorum (Festina Lente)
2021-08-18 19:01:00Dr. Jason Fung & 宋晏仁医师
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2021-08-18 20:18:00只有詹珞瑶有重叠到 最近都看尤金还有陈医师
作者:
kosoj6 (不是宅男)
2021-08-18 21:11:00盖伊有比peeta好笑吗? 盖伊只是比较多不正经主题 但搞笑满刻意的 peeta比较有冷面笑匠型的自带幽默感吧
作者:
togmogo (偷鸡摸狗)
2021-08-18 21:24:00一半都是有在看的小萝卜的会挑跟王华一起练的 王华对肌肉了解程度远超一般健身教练
会一点英文的话SpineCare Decompression and Chiropractic Center也有教很多舒缓酸痛的动作运动和伸展:のがちゃんねる、Pamela ReifPeeta网站和影片都很容易出现错字,希望可以改善
作者:
beams156 (beams)
2021-08-18 23:40:00shuaisoserious 影片剪辑很神
作者: CO2 (吸呕吐) 2021-08-19 02:46:00
一开始会看 后面不看的有 兆 Pe 盖 小柯 以上。然后希望豪哥能多拍些训练影片
作者:
foxs9 (moon river)
2021-08-19 10:18:00台湾那些主要都娱乐和叶配取向 对训练有兴趣又懂英文 看国外频道会发现很多新世界
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-08-19 16:43:00一开始都会挑有动作、明确告诉你怎么做的看。久了就会看偏学术科学研究、然后是靠自己认知的开放式的答案。
作者:
iamseanx (亲爱的sana男友)
2021-08-20 06:40:00shuaisoserious大爱 还有好味营养师
喜欢shuaisoserious的影片和观念还有kosmofit肌肉线条真的超美