[心得] 惠我良多的youtuber arsonlolita PTT批踢踢实业坊

[心得] 惠我良多的youtuber

楼主: arsonlolita (XJ87) 2021-08-18 11:35:30

https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A
营养健身葛格Peeta
偏重训增肌的，内容也满齐全的，会附上文献不错
https://www.youtube.com/channel/UCpGGLFkG4heKm6hnJYn5HxA
健人盖伊
跟Peeta很像，更好笑一点
https://www.youtube.com/channel/UCWGa978Kh8ft2BCPU0AxfqA
詹珞瑶物理治疗师 Veronica Rehab
之前自练搞到腰受伤看复健，后来看到这频道也改善很多腰痛问题
大推
https://www.youtube.com/channel/UCOPRIQpsikpMDmI_VOwnbmw
CYFIT兆佑
内容偏短没有太多废话，偏重训类的，实用
https://www.youtube.com/channel/UCYZhdeCDgpcWXh4syLe_aXA
卓叔增重
有教不同部位的训练法，也很实用
https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A
营养师Ricky's Time
入门新手大推，饮食＋健身
https://www.youtube.com/channel/UCL1wcIp2s_MVXLgZMuW8y7Q
超核心健身中心 Hypercore Fitness
各种动作
https://www.youtube.com/channel/UCnTLMtOK5P0OHv4uxUK2m3g
KosmoFit
老婆很正
https://www.youtube.com/channel/UChMD47wga5QpBnplqBb2x8A
Fitting Room TW
也满推的，教观念还有一些复建／重训姿势，好笑＋实用

作者: B0Y0 (29大头) 2021-08-18 12:09:00

赞留言分享

作者: ankimi (an) 2021-08-18 12:21:00

推感谢分享！

作者: Carrarese (母鸡带小鸭) 2021-08-18 12:35:00

实用推

作者: SundayPeople (boredom) 2021-08-18 12:50:00

跟你看的差不多推一个

作者: halulu (I'll be there.) 2021-08-18 12:57:00

我看 Caroline Girvan 、grow with jo、Olivia lawsongrowingannanas、fitness__kaykayNobadaddiction

作者: ARCHER2234 (土波) 2021-08-18 13:48:00

一半有重复到

作者: wed3qla (阿川) 2021-08-18 13:55:00

再推好味小姐品暄、 cobra

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2021-08-18 14:21:00

完全零重复https://youtube.com/user/musclenet2003 https://youtube.com/c/SBDTaiwan

作者: ruyi728 2021-08-18 14:58:00

好味营养师品瑄白天手术房晚上健身房一分钟健身教室

作者: Carrarese (母鸡带小鸭) 2021-08-18 15:07:00

我还有看伯格医生和宋晏仁医师

作者: ruyi728 2021-08-18 15:22:00

伯格医生太神话(吹)特定食物/饮食法好像少吃就会得病或多吃就能治百病对有需要医疗协助的人来说不见得是好事

作者: littlebun (松鼠面包) 2021-08-18 16:16:00

推品瑄

作者: ray2510 (睿) 2021-08-18 16:29:00

推白天手术房晚上健身房跟卓叔

作者: CO2 (吸呕吐) 2021-08-18 16:30:00

举例的新手时期会看后来完全不看目前只看梦多找人自残还有中国小萝卜

作者: aq2272353712 (阿一8 ) 2021-08-18 17:27:00

没纳医生~失败

作者: rupg4vupskin (阿罗) 2021-08-18 17:36:00

同楼楼上现在都看小萝卜、梦多还有热狗王跟大H

作者: strepsipte (strepsipte) 2021-08-18 17:52:00

推整理

作者: southernwood (阿信) 2021-08-18 18:07:00

推整理

作者: madknife (唉~) 2021-08-18 18:14:00

推盖伊

作者: ZincSaga (转瞬之间) 2021-08-18 18:41:00

shuaisoserious

作者: NTU5566NTHU (台清56) 2021-08-18 18:44:00

shuai是被健身耽误的剪片专家..

作者: decorum (Festina Lente) 2021-08-18 19:01:00

Dr. Jason Fung & 宋晏仁医师

作者: dogbydog (神秘兮兮神经病) 2021-08-18 20:18:00

只有詹珞瑶有重叠到最近都看尤金还有陈医师

作者: kosoj6 (不是宅男) 2021-08-18 21:11:00

盖伊有比peeta好笑吗? 盖伊只是比较多不正经主题但搞笑满刻意的 peeta比较有冷面笑匠型的自带幽默感吧

作者: togmogo (偷鸡摸狗) 2021-08-18 21:24:00

一半都是有在看的小萝卜的会挑跟王华一起练的王华对肌肉了解程度远超一般健身教练

作者: Carrarese (母鸡带小鸭) 2021-08-18 23:01:00

会一点英文的话SpineCare Decompression and Chiropractic Center也有教很多舒缓酸痛的动作运动和伸展：のがちゃんねる、Pamela ReifPeeta网站和影片都很容易出现错字，希望可以改善

作者: beams156 (beams) 2021-08-18 23:40:00

shuaisoserious 影片剪辑很神

作者: CO2 (吸呕吐) 2021-08-19 02:46:00

一开始会看后面不看的有兆 Pe 盖小柯以上。然后希望豪哥能多拍些训练影片

作者: joshua830325 (Joshua) 2021-08-19 06:33:00

一键三连！

作者: foxs9 (moon river) 2021-08-19 10:18:00

台湾那些主要都娱乐和叶配取向对训练有兴趣又懂英文看国外频道会发现很多新世界

作者: chris9922 (dandan99) 2021-08-19 16:09:00

peeta比盖伊好笑多了

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2021-08-19 16:43:00

一开始都会挑有动作、明确告诉你怎么做的看。久了就会看偏学术科学研究、然后是靠自己认知的开放式的答案。

作者: mio10000 (逆转) 2021-08-19 22:19:00

全部给他追下去

作者: theycatherin (大佛钢弹) 2021-08-20 00:38:00

推白天手术房晚上健身房，没有多余废话

作者: iamseanx (亲爱的sana男友) 2021-08-20 06:40:00

shuaisoserious大爱还有好味营养师

作者: checkmater (切克梅特) 2021-08-21 20:01:00

喜欢shuaisoserious的影片和观念还有kosmofit肌肉线条真的超美

作者: tengjing (藤井) 2021-08-29 20:03:00

推一下Jay wang，低调但很有料的影片

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