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[问题] 断食+MCT油

楼主: Barot (小宝)   2021-08-12 15:20:34
请问 8/16 断食期间...
如果再空腹吃MCT油..可以加速减脂吗??
谢谢..
作者: crazysix (Six)   2021-08-12 15:27:00
自己测试就好了啊 每个人身体回馈都不同
作者: prodigal (思念的温度)   2021-08-12 15:28:00
不是啊 断食就是那段时间不摄取热量 为什么你觉得可以在断食期间喝油?
作者: arsonlolita (XJ87)   2021-08-12 15:30:00
你总热量还是不能超过,不然一样减不掉
作者: sasamoney   2021-08-12 16:24:00
又一个跟风却什么都不了解的人
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2021-08-12 17:00:00
几乎不影响血糖波动，但有满满的热量，看你信哪一派。
作者: s210633 (LULU)   2021-08-12 17:36:00
想加速就拉长断时时间，但进食时吃的量不变一日一餐效果最快，就看你受不受的了而已
作者: nemohuang (叫我金城武)   2021-08-13 07:57:00
我自己的状况比较不容易饿，但不代表不吃，但可以吃的比较少，血糖稳定也是真的，目前配合断食使用起来没太大问题，但运动还是要的
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