一个年过了人也肥了
想说不能再这样下去不然衣服要穿不下了
饮食部份有控制尽量以原型食物为主，而且油炸算是一段时间没吃了
虽然有瘦一点不过最近有点停滞了所以想开始配合一些有氧运动
以前有上健身房用跑步机等有氧器材的习惯
但疫情又不知道何时有缓解，而且健身房其实离家有段距离
于是干脆一不做二不休买一台可以在家运动的器材
顺便让家中二老也能动起来(不然一直坐着看电视
原本有想要买踏步机的打算，但爬文看到好像动作不标准很容易伤膝盖
所以还是想买一个跑步机放在家
除了让两老能运动也看看能不能让我多运动一下
想问有没有避震效果较好及跑台大一点的跑步机可以推荐呢？

跑步机住大楼适不适合？就看年纪啊！像我这种中年人，坡步4速度5，用走的哪会吵到楼下？用跑的大概就真的要透天了。

选好挂衣服的

我也觉得 选把手长一点的 挂衣服很好用真的有心想运动的话 一天一小时 到户外公园操场跑一跑

居家阻力训练比有氧有用 还没噪音

带着你们家两老一起出门运动去..

拿跑步机的钱买教练课

还以为你要让老二动起来（看走眼抱歉）

天气开始回暖了，户外慢跑不错

我自己是觉得拉 如果容易怠惰的话 还是去健身房吧 我以前也是想在家里运动就好 但太容易给自己有借口了 可以找上班路上会经过的健身房 我现在都去下班路上的WG 经过就会觉得太罪恶然后就走进去了 供您参考

我是买乔山tf30，觉得不错啊！吃饱饭去走走，边看netflix，因为家里附近没公园，加上有时下雨有时太热太冷。当然如果条件适当我也会出去骑自行车。

推BH BT6060！之前是为了他可以折叠收纳买的，结果发现避震效果还不错跑起来也挺舒适的喔

家里有跑步机的是否都不是住大楼?我住大楼很想买一台，但很怕跑起来楼下会抗议

现在跑步机很多已经满小声的了 只是还是要常用不然还是晒衣架

7F我一直有在运动

可以考虑看看BH去年底出的BT6060，跑到现在还没有被抗议过

选衣服好挂的，真心不后悔

人家有预算为何一直叫他出门跑？嫌空气差要多几台人体清净机的概念吗

我是跑者 单推荐去健身房真心不骗

您好勇者，确定要接衣架任务了吗？

我最近看蛮多人推BT6060那台的 网络上有开箱你可以爬爬看 不过我自己是怕变成晒衣架 我还是乖乖去wg使用跑步机xD

bh的跑步机还不错阿 至少是大牌子 很多小牌的跑步机很容易坏

喔我是都会走坡度跟平路快跑，可能还是会蹦蹦蹦吧

记得选有把手的,家人买了一台无把手的,连当衣架都不行QQ

在家跑步那么无聊你可以？

请问BT6060是否可立著放呢？很心动但收纳的确还是得考虑>“<