觉得自己水喝太少，但真的很不爱喝水，一直喝手摇茶也不是办法。
想说搭配发泡锭看看，不知道该怎么选？
选手A
https://i.imgur.com/k4sMnQw.jpg
选手B
https://i.imgur.com/BbKU4Gh.jpg
这两款的话哪一款比较推荐？

都不推，都加了一堆有的没的。

你观念不正确喔 发泡锭没有综合维他命 （红明显）像你拿的力度伸 他是专攻维他命c要配方完整的综合维他命就乖乖挑颗粒的吧 善存 莱萃美什么都有一天一颗 固定一餐餐后吃比较不会肠胃不适呕吐感然后啊 既然是综合维他命 所以基本上你要特别多补充什么都是不够的 例如叶黄素啊 维他命c啊基本上要特别补充的话就要另外买单一种成分的

喝水也是要练习与培养的慢慢增加吧

买茶包自己泡啊，很便宜

有综合+矿物质啦 但是那个剂量不如吃药锭 而且为了可以发泡和快速溶解其实有些食品添加剂 而且这让我想到以前悲惨回忆 在唸硕士每天都深夜回家 早餐吃完就是综合维他命一颗配B群发泡 囧 电子公司则是不只维他命 B群 还有什么 鸡精 蒜精 叶黄素

建议善存 莱萃美那种锭剂的，发泡锭添加碳酸氢钠，会额外摄入钠要让水有味道 可以尝试加一些柠檬汁 金桔汁 或 葡萄柚汁

真的要喝可以挑低钠无糖的像好立善、柏伊芙的

水里放2颗酸梅就好了

加东加西Zzz

我都吃善存+拜维登B群

A就力度伸啊，老牌子，但我个人比较喜欢B喝起来比较好喝没有苦味！

不爱喝水+1

多喝几款水，总有一款喝起来甘甜甘甜的。我的话是brita烧开水和波尔天然水。

觉得只是方便而已 吃东西喝维他气泡水https://i.imgur.com/kMbc40F.jpghttps://i.imgur.com/UFjZen5.jpghttps://i.imgur.com/fYyWfwx.jpg

发泡锭就维生素C为主吧，其他的营养素不多

我也不爱喝水，加纯露喝好很多。玫瑰、香蜂草、菩提都好喝。

喝过很多款，其实可以看成分表选择自己想补充的维他命，市面上也有综合的，我最后是看口味和价格，买自己开心的XD

吃水果吧 天然的

试试看果干水？

喝茶叶茶也蛮简单的，一杯水抓几篇茶叶丢进去摆个几小时就冷泡茶了，手摇的茶都很劣质喝偶尔爽可以长期真的不行

如果不太爱喝开水，只好用气泡水、自制柠檬水或加入茶包

综合维他命不适合过量食用，毕竟里面有脂溶性维他命比较难代谢

茶叶水、果干水、气泡水、柠檬片水、发泡锭水都有喝过，前面都自制，发泡锭我是买爱维宝的来泡，味道是柑橘味

认真回一下我选博世特(B)，营养素比较多 力度伸维生素C1000看起来很屌，但其实都马尿掉。

我也会喝发泡锭 博世特/力度申/好立善都喝过博世特最好喝

我选B

推博世特！不会太甜没有药味，分颜色有很多种功效，我平常会喝橘色的活力c，快感冒喝蓝色的强效