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[闲聊] Jeff Cavaliere一天的饮食 (中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼)   2020-10-26 15:53:13
https://bit.ly/2To9I18
这次的内容介绍Jeff Cavaliere一天的饮食，每个人因为不同的训练目的和饮食习惯，会
让营养摄取的安排有所不同，为了要有效达成体适能目标，要先找出自己可以长期维持并
喜爱的饮食，同时让饮食的内容符合自己的训练目的，并在符合原则的范围内让饮食有所
变化。
作者: littlebun (松鼠面包)   2020-10-26 16:31:00
推
作者: tonyscat (Wall玛律呀)   2020-10-26 20:18:00
推
作者: Zein (Zein)   2020-10-27 00:28:00
JEFF 这集是不是要业配奶油
作者: chisy (请叫我米老鼠)   2020-10-27 21:41:00
吃好多喔喔喔喔
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