[闲聊] 硬举会抹杀你的努力 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 硬举会抹杀你的努力 (中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼) 2020-09-09 23:10:43

https://bit.ly/3ke0TCP
这次的内容针对大力士Robert Oberst参加Joe Rogan的Podcast，在节目中所发表的言论
来跟大家讨论硬举的重要性，对于训练目标不同的人，就要评估所选择的训练动作是否适
合，如果选择了符合训练目标的动作，就要用正确的动作模式，并且建立在良好的基础上
，要保持良好的稳定度，借此培养出真正的肌力。

作者: yiao (å¶¢) 2020-09-11 10:29:00

假杠片又不是空气有重量的不会扼杀努力的欢迎多使用

作者: a515yy (唐扬猪) 2020-09-09 23:49:00

感觉Jeff有点避重就轻

作者: c280019 (阿吉) 2020-09-10 00:00:00

精彩,谢谢翻译

作者: a890036 (邱P) 2020-09-10 00:08:00

这才是我熟悉的姐夫标题各式= =格式*

作者: rizzo123 (阿烙) 2020-09-10 01:47:00

还是熟悉的标题最对味

作者: jerry10127 2020-09-10 11:29:00

未看先猜没说假杠片硬举没用

作者: fishouse (new hand) 2020-09-10 17:35:00

未看先猜假杠片会抹杀你的努力 (中文字幕)

作者: tigertiger (虎虎) 2020-09-11 17:15:00

一组12下会抹杀你的努力的续集？

作者: Ethan45 (Electronic Music) 2020-09-12 01:51:00

标题杀人

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