自己本身一周会至运动中心运动3-4次,
基本都是跑跑步机约30-40分钟,
再来固定做一些健身器材,
但因为近期疫情考量,
加上有时轮班生活觉得运动中心稍远了点,
所以想说买个器材直接在家里运动。
但由于目前是住公司宿舍,
所以跑步机方面就不考量了,
尤其感觉跑步机的后续保养是个问题QQ
室友在睡觉时在旁边跑步感觉很容易惹怒他人XD
(室友觉得可以接受在宿舍摆放健身器材)
所以想说以踩踏的器材为考量,
主目的是希望能够运动,
但如果多少能够瘦身也是很不错的附加效果。
XBIKE超轻便,但训练强度似乎不好。
直立健身车感觉有一定强度在,体积也还可以。
飞轮则是三种里最有挑战,但体积却也是最大的(价位也较高)。
(感觉比较下来自己似乎比较想要健身车,
但还是想询问大家对于各项器材的评价)
想问问大家若在家使用这些运动、
雕塑身型的心得如何><?
或者这些器材更详细的优、缺点呢?
综合下来较推荐哪个?
包含后续保养相关等。
再麻烦大家指点了,谢谢!!
本身预算希望可以控制在15000以下><
身高/体重:152/55
体脂:28-30%