[闲聊] 摇呼拉圈会瘦肚子！？ bruce99915 PTT批踢踢实业坊

楼主: bruce99915 (RyanBruce) 2020-04-20 03:10:38

最近看我家阿母每天很努力在摇呼拉圈
他说想瘦肚子
我跟他说你先控制饮食减脂比较重要
仔细一看那呼拉圈内圈有一些按摩球
感觉很有功效
先不管会不会瘦肚子
想问看看摇呼拉圈会是一个不错的运动吗？
效果好还是差呢

作者: sm981512 (豪好) 2020-04-20 04:00:00

我ok 你先摇

作者: boy1031 (泽泽) 2020-04-20 06:49:00

只要动起来肯定有用只是效率低

作者: polyasia (风忍) 2020-04-20 08:09:00

之前有新闻摇呼拉圈摇到卵巢扭转太轻无感呼啦圈使用者使用大尺寸或灌砂加重你参考一下

作者: IcePhoenix (冰凤凰) 2020-04-20 09:45:00

按摩球有什么功效？

作者: meishan31 (边缘人) 2020-04-20 09:52:00

你就跟着说会，过一段时间就说好像有瘦，年纪大有动比

作者: wakaura (浦) 2020-04-20 10:11:00

有没有满身大汗?

作者: hisashi 2020-04-20 11:06:00

你没说摇多久R 一天摇20小时一定会瘦啦

作者: Oct5566 (阿土伯) 2020-04-20 12:00:00

阿母肯动就该鼓励

作者: chapter7 2020-04-20 12:39:00

一次摇十个加倍瘦

作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2020-04-20 18:39:00

很差

作者: northlight (C'est la vie) 2020-04-20 20:08:00

不会

作者: ch890333 (红狼) 2020-04-22 10:59:00

有按摩凸反而可能会错误刺激穴道

作者: pizzy (那塔) 2020-04-22 17:32:00

我觉得那个球打肚子超痛的XD能够坚持就很厉害了

作者: yes123go (泡泡) 2020-04-23 15:07:00

阿母好可爱拉

作者: v2007v2007 (政大野孩子) 2020-04-23 17:46:00

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