[心得] 佛系减肥一年

楼主: sodahaini (没有的话我晚点再问一次)   2019-09-15 22:14:11
晚安!(好严肃)
肥宅小妹第一次在这里发文
若有观念或资讯不正确的地方欢迎指正
谢谢!
这篇心得文是写给想减肥的新新新新新手(应该吧)
文长废话多请包涵
^_^
楼主: sodahaini (没有的话我晚点再问一次)   2018-02-05 19:42:00
谁敢在我的饭团里放油条 我就打断他的油条!!!
作者: pchome0503 (Mario)   2018-02-05 19:44:00
怕.jpg
作者: hua6 (滑滑滑滑滑)   2018-02-05 19:45:00
谁敢在我的粥里放油条我就我就我就一个一个慢慢的挑起来(ˊ・ω・ˋ)
作者: franchy (遇见)   2019-09-15 22:18:00
看到体脂去掉一半先推再说
作者: halulu (I'll be there.)   2019-09-15 22:22:00
你说的鼓励你的o是今天战翻的那只吗
楼主: sodahaini (没有的话我晚点再问一次)   2019-09-15 22:28:00
我好像没看过O大出没在这个版 应该是你搞错了
作者: liza959601 (赵赵)   2019-09-15 22:34:00
觉得很棒,你让我有努力的动力目标了
作者: halulu (I'll be there.)   2019-09-15 22:34:00
那就好(拍)
作者: earthperson   2019-09-15 22:36:00
我也是奶会跟体脂一起掉+1 QQ 只要一少吃就会很明显消风,但一多吃又回来了,超神奇XD
作者: ahaw99 (限速100)   2019-09-15 22:40:00
推强者
作者: aaaaa1228tw (喵喵喵)   2019-09-15 22:42:00
推~
作者: ap926044 (法号失智)   2019-09-15 22:42:00
恭喜
作者: revango (archer)   2019-09-15 22:51:00
恭喜,超励志!
作者: grass329 (grass)   2019-09-15 23:12:00
厉害!
作者: bellaisa (谁说这样不伟大呢)   2019-09-15 23:14:00
超厉害,我体脂要超高QQ
作者: Deathclaw (EL=彦堂)   2019-09-15 23:39:00
推你的成长 心态很重要!
作者: qazws08 ([戏言])   2019-09-15 23:54:00
差不多刚好也一年,想问照片脚上那条是辅助吗
作者: fattt (缓慢)   2019-09-15 23:54:00
相当励志的经验,加油!
作者: skykenny611 (阿透)   2019-09-16 00:06:00
辛苦了
作者: emmaloa (Thank U ♥My Luv)   2019-09-16 00:19:00
这有佛系吗哈哈明明超认真运动!!!推Twice!!!
作者: treeangel (QB)   2019-09-16 00:28:00
很厉害了! 签名档好有趣
作者: WisiN (WisiN)   2019-09-16 01:03:00
推soda~~~
作者: yuhung (MimiBao)   2019-09-16 01:27:00
推你的毅力!
作者: s9210222 (阿草)   2019-09-16 02:09:00
作者: Oct5566 (阿土伯)   2019-09-16 02:13:00
偶像QQ 谢谢你的分享,又有动力了
作者: hc5678 (仙人掌)   2019-09-16 02:13:00
加油
作者: kiro1216 (bugucat)   2019-09-16 03:17:00
体脂好强!!!!
作者: gemihhy (寻找天空之城)   2019-09-16 06:33:00
哇~~好厉害
作者: ar0387959310 (璀璨人生)   2019-09-16 06:40:00
推强者
作者: joyce30327 (LavieenRose)   2019-09-16 08:00:00
推soda 充满欢笑的减肥文
作者: RachelMcAdam (瑞秋卖灯丝)   2019-09-16 08:10:00
现在还有人用双卡机喔!
作者: lohsuan   2019-09-16 08:25:00
推,配图很可爱 XD
作者: barkingdog (创世截颅南宫毅)   2019-09-16 08:43:00
佛系推 能打这么长的文真是辛苦你了
作者: Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ)   2019-09-16 08:51:00
文章写得好有趣
作者: sinpact (Eason)   2019-09-16 09:18:00
超认真+佛系啊
作者: b2481 (RayGetRUA-RUA)   2019-09-16 09:20:00
这应该是认真练到成佛的佛系练法,超厉害
作者: picher (披着狼皮的羊 =_=a)   2019-09-16 09:30:00
好厉害,我才是真的佛系减肥!
作者: cami33 (cami33)   2019-09-16 09:38:00
推推 很认真捏 喜欢妳的文笔 非常有趣
作者: j6m3 (j6m3)   2019-09-16 09:42:00
1很棒
作者: KEYork (York)   2019-09-16 10:05:00
不错的文章,诙谐有趣,恭喜瘦身成功。 开始接触健身之后,其实饮食概念都有,看到别人减脂菜单吃鲁肉饭也是会嗤笑一声,但晚餐自己还是照样来份麦当劳。
作者: yiyun51 (wendy)   2019-09-16 10:05:00
推 励志我也有追踪Lisa 她好美
作者: vetraven (Haku)   2019-09-16 10:08:00
原来是台中版肥宅快乐产物供应商啊XD
作者: greecewoods (yo 嗨森)   2019-09-16 10:17:00
一直在减肥路上但一直减不掉的人羞愧推推
作者: lgz0701 (光合作用)   2019-09-16 10:18:00
很棒! 有趣~ 谢谢分享
作者: wowoo1994 (WOODS)   2019-09-16 10:55:00
推soda~一年来辛苦了XD
作者: jgyjg (APPLE)   2019-09-16 11:13:00
太励志了!!!健身健起来~~~
作者: ffyy (怎么会~~)   2019-09-16 11:17:00
体脂率降 胸也跟着降+1(本来就没啥胸 竟然还能降~我超惨 哈
作者: smileray (X______X)   2019-09-16 11:57:00
推 然后真的瘦了也是没男朋友~
作者: hotsauce1111 (马刺才是王道)   2019-09-16 12:22:00
跟我一样吃多动多佛系健身,要坚持在健身这条路真的很难,即使我已持续五年十个月,有时还是会懒想找借口
作者: e102768 (优咪)   2019-09-16 12:24:00
奶啊 重训前就没有的东西 生完小孩后 就完全没用了
作者: felicia828 (felicia)   2019-09-16 12:43:00
看你文章真可爱,另一半一定会出现的!
作者: emmayoung (年轻阿玛)   2019-09-16 12:47:00
我看完了!好励志!
作者: linda11190 (鸭子酱)   2019-09-16 12:58:00
管住嘴巴两周的女肥宅来给推
作者: elfeana (nana)   2019-09-16 13:27:00
我觉得不管胖瘦都容易交到男朋友,但后续的经营感情,磨合,才是最痛苦的......比减肥痛苦
作者: heidilin (命定的遗忘)   2019-09-16 13:31:00
文章很长但我认真看完了! 还复习了一次。
作者: kingstone21 (kingstone21)   2019-09-16 14:10:00
太励志了,而且好正面啊,推
作者: ATND (金牌鲔鱼罐头)   2019-09-16 14:38:00
作者: dittymu (DITTY)   2019-09-16 15:13:00
作者: ballcat (ballcat)   2019-09-16 16:56:00
噗噗,看完好想找人出来吃火锅我也想要佛系减肥!!!
作者: riverorange (river)   2019-09-16 17:10:00
励志推
作者: blackcat1129 (MaYA)   2019-09-16 17:11:00
我觉得吃很好管 睡觉反而是最难的XD
作者: PonyTail0901 (马尾控)   2019-09-16 17:55:00
很强大欸
作者: linkim (DDD123)   2019-09-16 19:57:00
推!希望自己也能更努力一点
作者: anlick (小野)   2019-09-16 19:57:00
很有趣的心得
作者: bu01218 (YU.)   2019-09-16 20:58:00
推推
作者: daycat (bala)   2019-09-16 21:39:00
推!
作者: milkyu1999 (拍奶)   2019-09-16 22:18:00
体脂降好多!恭喜~
作者: qien (:[)   2019-09-16 22:26:00
我本来以为巨巨F大哥最后会一起修成正果
作者: webmail0912 (webmail0912)   2019-09-16 22:59:00
推,我是希望奶变小啊...可能再瘦一点就会了吧
作者: locomorrrr (ㄅㄨㄅㄨㄆㄥㄆㄥ)   2019-09-17 00:47:00
推推
作者: ji3ao6fu06 (还真别说阿)   2019-09-17 01:33:00
很厉害啊~最近刚加入。一起加油
作者: yannicklatte (Brandy)   2019-09-17 09:19:00
作者: chia0303 (小广)   2019-09-17 10:31:00
好励志 你贴图都很有梗
作者: xhung (xhung)   2019-09-17 12:41:00
推 体脂肪减9kg 很棒
作者: princetamaki (晴空的赤腊角机场)   2019-09-17 13:02:00
好好喔我在健身房一直做都没人来教我XD
作者: horny (多远都要在一起)   2019-09-17 13:11:00
文笔生动活泼....加油
作者: Mimi0504 (新手小米)   2019-09-17 15:42:00
同是金牛作给推!金牛座真的逼不得又很贪吃xD,看到体
作者: victoriameow (不能够陪你)   2019-09-17 16:43:00
我觉得你也不算佛系 只是比较随心所欲 但一样能有
作者: shinshinch (心心)   2019-09-17 19:33:00
真的超厉害~推
作者: chris120223 (nimei)   2019-09-17 22:58:00
推原PO!推TWICE XD
作者: pinrannie (NOWAY)   2019-09-17 23:34:00
推,有鼓励到我~~
作者: anny1031   2019-09-18 17:55:00
励志推
作者: woodsun (猛)   2019-09-19 00:35:00
推!励志文
作者: kattte (诚实面对自己吧!)   2019-09-19 09:48:00
加油 继续保持!
作者: strawlike   2019-09-19 19:13:00
很棒的感想
作者: miya0327 (miya)   2019-09-19 22:17:00
推推 可爱
作者: jiashin0407 (shin)   2019-09-19 22:40:00
推励志
作者: crowsfeet (crowsfeet)   2019-09-19 22:55:00
超励志 文笔也很幽默哈
作者: lisimanthus (lisimanthus)   2019-09-20 01:25:00
我觉得妳很努力了,超级懂吃东西的那种心情
作者: sakura94425 (ML)   2019-09-21 13:51:00
文章好有趣XD 恭喜恭喜
作者: a3504121 (Achu)   2019-09-22 23:12:00
作者: smarthenyi (姜)   2019-09-22 23:43:00
有恒心毅力
作者: ashura1234 (尾巴)   2019-09-23 07:23:00
加油
作者: ENCOREH33456 (XM3)   2019-09-30 08:06:00
恭喜呀 QQ
作者: armysong (军歌)   2019-10-02 13:03:00

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