Re: [问题] 柴鱼片/粉,适合用于长期补充蛋白质吗?

楼主: TIEW   2019-08-29 19:10:27
※ 引述《stcr3011 (MurMur_Steven)》之铭言:
: 最近在研究各类型食物营养成粉
: 柴鱼片/粉
: 营养成分 每100g
: - 蛋白质约 80~85g
: - 脂肪+碳水化合物 约10g
: - 钠 约500mg
: 蛋白质含量比例高
: 又低脂低碳水
: 钠含量适中
: 感觉适合用作减脂的饮食
: 柴鱼片600g/柴鱼粉1,800g 都约250元
: 平常吃柴鱼
: 可能就章鱼烧、味噌汤、面线会加一些配着吃
您好
柴鱼是经过反复加热的加工食品,虽然香气迷人
但是目前有苯骈芘 Benzo(a)pyrene的疑虑,已经确定是致癌物
食药署针对这个物质有订定加工过程降低的指引,更试图在卫生法规中加入规范
无奈目前传统加工制程实在无法有效降低,只能片面减少摄取来降低暴露量
真的订下去法规,我看业者只能上街游行
有兴趣者可以估狗,降低食品中多环芳香族碳氢化合物含量之作业指引
其中多环芳香族碳氢化合物中即包含苯骈芘
一般食品经过烟燻、干燥、烘烤、烧烤等加工即容易产生
有哪些食品已经纳入法规呢,可以看以下这条法规
食品中污染物质及毒素卫生标准,今年的一月一号已经实施了
如烧烤肉是5ppb以下,但是这边是指包装食品,不是散装食品
所以路边烤肉摊还是可以卖的,那是属于散装食品
法规可以看得到一些那些食物与加工过程容易产生,建议大家可以看看
作者: isud40401 (大茂黑瓜)   2019-08-29 19:56:00
5ppb的规范@@,是宣告烟燻产品都香料调出来的!超商鸡胸肉@@+

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