本身之前有买一组俯卧撑器，
但怎么使用能够训练到的部位只有手臂、胸
因为还是学生预算不多
如果想买个可以训练到背、腹
什么器材比较合适
之前爬文有人推双杠撑体器
但不知道做抬腿跟俄式卷身会不会因为不稳而受伤
腿部或许能借由跑步来加强吧
作者:
youGG (Denzel)
2019-08-09 18:06:00TRX
作者: molly005 (Molly) 2019-08-09 19:41:00
各种磅数的弹力带数条
作者:
narnic (霹雳无敌大西瓜)
2019-08-09 20:01:00虽然说TRX可挂在门板... 但门板撑得住100kg肥宅的重量吗？
作者:
shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)
2019-08-09 20:26:00trx 弹力带 100公斤没问题
作者:
smileray (X______X)
2019-08-09 21:16:00建腹器 又累又便宜...
如果是大学生，学校应该会有运动室或健身室，花费也很低
作者:
mrxjohn (羊虫鱼)
2019-08-09 22:13:00哑铃吧 或去学校健身房
作者:
NaTaO3 (放开那个女孩)
2019-08-10 01:25:00二手哑铃啊
去迪卡农买的哑铃组呀~~~我没空去wg练，都会自己在家里用哑铃或弹力带练
作者:
heliex (王者之风)
2019-08-11 02:46:00门框单杠
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2019-08-11 09:45:00预算两千干脆去买补给品，徒手去练全身
作者:
dc111999 (dc111999)
2019-08-20 18:12:00trx pro