大给后
我是可以自己准备三餐的煮妇
最近一个礼拜运动三天
早餐吃一杯优格
午餐正常吃个饱
晚餐大多是各式沙拉餐多蛋白质少淀粉
开始这样的生活一个半月大概少了两公斤
但是煮久了反反复复很容易吃腻啊
希望能开心的吃饭开心的减肥
想成立一个LINE 群组
分享一下大家的减肥餐
就简单传个照片
感受一下灵感的冲击
一起彼此加油打气一下
谢谢大家喔
人数差不多70人了，要暂停收人，我会观察大家分享照片的活跃度再决定要不要再多增加人
作者:
itiseda (米果)
2019-06-12 00:37:00＋1 好想看大家的低卡减脂餐已加入您的id囉
作者: app1e (Apple) 2019-06-12 00:55:00
+1(已加id
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-06-12 01:40:00这算征人吗？
作者:
imegg14 (egg)
2019-06-12 08:01:00+1
作者:
iris416 (Mei-Mei)
2019-06-12 08:13:00+1
作者:
sucks6636 (sucks6636)
2019-06-12 08:42:00原po要不要先建个群组然后把连结分享出来给大家加入？这样会违反版规吗？
作者:
tingchan (suzuna)
2019-06-12 09:08:00+1
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-06-12 09:08:00置底有纠团
作者:
captial (mimi)
2019-06-12 10:51:00我也要id:kikisp345345
作者:
alicesu (I'm jessica)
2019-06-12 11:33:00有兴趣！我ID是1211jessica
作者:
xy1214 (桦哈哈)
2019-06-12 11:35:00+1
哈哈，置底是健身房相关，我们只是一日三餐连结暂时先不给，我怕一发不可收拾>_<，先维持70任的规模看看
作者:
KiroKu ( who)
2019-06-12 11:51:00+1
作者: qoo4817 (Ben Chen) 2019-06-12 11:51:00
很有兴趣！！
作者:
m9903249 (doggy)
2019-06-12 12:17:00+1，也想参考大家的菜单！
作者:
ortaffa (噗通一声)
2019-06-12 12:21:00+1
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-06-12 12:32:00问题是板标上面就写了不能征人 ...之前就是一堆来找人加群组的才有这规定
作者:
viviD (迪~)
2019-06-12 12:34:00+1
作者:
lsion (MM)
2019-06-12 13:02:00+1
作者:
dicapo (..)
2019-06-12 13:49:00+1
作者: dog555222 2019-06-12 13:50:00
,+1
想+1，不过我外食和自己煮各半...而且内容差很多(汗
作者:
longya (嗯)
2019-06-12 15:28:00反正板主也不管这些征人文 放给他烂
作者:
skyrazui (紫紫 (*’艸‘))
2019-06-12 15:41:00可以去FB搜社团 最近加了两个 每天都被减脂便当洗版...
作者:
zaxs12333 (zaxs12333)
2019-06-12 15:59:00+
作者:
seran830 (all the best)
2019-06-12 16:07:00+1
作者:
anoan (We Love MP)
2019-06-12 16:29:00+1
作者:
gq520 (Gary-Hawk)
2019-06-12 16:37:00想要加入 wolverhawk
作者:
nursance (炸掉才是王道)
2019-06-12 16:54:00+10800888000
作者: susupiiii (品丁) 2019-06-12 17:26:00
+1
作者: Quelle (我也不知道) 2019-06-12 17:46:00
+1
作者:
ZAZACO (美人鱼ALi)
2019-06-12 18:08:00+1 loveys0310