同一段路
走路或是骑自行车都到得了
如果不赶时间的话
用哪一种方式到达会比较耗热量呢？
但又如果考虑是在市区
考虑到空气污染的问题
大家会选择哪一种呢？
作者:
maxknife (maxknife)
2019-05-18 05:52:00你没讲速度怎么比 骑很快跟走很慢怎么比
作者:
boy1031 (泽泽)
2019-05-18 05:53:0099%是走
作者:
JamieTL (JamieTL)
2019-05-18 10:06:00戴口罩走路
有氧运动最基本大多会从心跳率去参考自身消耗的热量，像是相同泳式的状况下，游三千公尺三十分跟跟游一小时消耗的热量通常会不同。但还是得要量力而为，依照自身的体能和习惯去调整适合自己的运动强度，避免造成身体负担。以上仅是阐述个人看法，单纯闲聊讨论。建议有运动方面的问题可找相关专业人员咨询了解。
作者: Sacid (Sacid) 2019-05-18 11:50:00
我选择骑机车，然后饮食控制 XD
作者:
viviD (迪~)
2019-05-18 13:24:00应该是骑车~因为脚踏车是费力省时的工具
作者: loveshih (pepe) 2019-05-18 15:22:00
绝对是走路，自身经验
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-05-18 15:57:00用工具还比较费力费时那谁要用？
作者:
fp737 (Never worry)
2019-05-18 18:02:00我选择快走
作者:
pp5542 (原来不是你)
2019-05-18 21:34:00走路除非你用尽生命的踩脚踏车才有运动的效果..
作者: std210429 2019-05-18 22:12:00
我会扛着自行车走，给你参考
作者:
PizzaKK (光光光)
2019-05-18 22:29:00假若是大下坡 我会骑自行车 因为炭乙斯曼尼
作者:
blanchett (blanchett)
2019-05-19 13:26:00散步/快走，休闲骑/拉转速
作者: g50360 (法克国王) 2019-05-19 19:21:00
脚踏车是轮子
作者: smarthenyi (姜) 2019-05-20 12:53:00
轮子歪掉的脚踏车比较累
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2019-05-20 18:33:00用爬的