虽然我重训两年多 也有控制热量
但可能是我吃东西很快(从我家人到朋友都说过) 而且喜欢大口的吃食物
所以四肢跟胸看起来像是有练重训的人
但肚子特别凸 看起来跟肚子装气球一样 整个比例很怪
也只往前凸左右看起来还是有腰身
这样应该算是胃凸吧
如果现在开始慢慢吃东西
胃会慢慢变小缩回去吗
还是只是不会变更严重
那还有什么改善方法吗
P.S平常已经有在做核心了