各位版友大家好
小弟在板上潜水已久
最近终于有机会上来请教板上的大大了！
因为过年前公司的健康检查报告出来
真的让我吓一大跳
以我172公分70公斤左右的身材
原本以为应该不会有什么大问题
结果竟然检出一多红字
像是胆固醇、血糖、血脂都超标
还有脂肪肝，真的让我始料未及
不过这可能也和我平常都没有运动习惯
再加上过年期间大鱼大肉
后来228连假也和老同学约了好几摊
（之后连假还有家族聚餐XD... 都没停过的）
又明显胖了一大圈，真的该来好好还一下肉债了
不过因为工作真的太忙了
没空出门慢跑或是上健身房
（之前有报过一阵子会员，但后来都没有时间去所以就退了）
所以后来就决定看是否买个
室内运动器材在家抽空使用
之前是有看过跑步机或飞轮
不过因为家里的空间太小实在是放不下
再加上家里是公寓所以也怕吵到楼下
所以想问问大家是否有其他好选择？
上网查了一下...
适合我的大概像是健复轮、健走机
比较特别的是 osim的爬山机吧
之前有看过一两个部落客的开箱
运动量好像还蛮大
而且不用时可折叠收纳
不过还没有机会去试用看看
然后也想听听看板上大大的建议
先谢谢大家了！