本人22 173/60 体脂14%
我的体重跟体脂从高一量到大四都是这个数据，饮食也正常，最近开始认真重训，我算了
一下我之前一天摄取的蛋白质都不超过50G，所以买了Bsn的Syntha-6，不知道对我的体重
会不会有帮助呢？
请各位健身猛男给建议，我都虚心接受谢谢～