楼主:
cheerpi (cheer)
2018-09-26 19:24:13目前产后两个月
体重比未怀孕前还多了七公斤@@
我想提问的是
圆身怎么瘦臀部呢
之前本来臀部就有肉，不仔细看以为是翘臀
怀孕生产后，脂肪堆积，变得很恐怖
但是想请问如果减肥、运动，
瘦下来之后臀部会不会还是很大（因为变结实、变翘）
谢谢各位
作者:
acblily (Lily)
2018-09-26 19:54:00没有办法选择部位瘦的屁股要变翘超难 建议看一下置底精华
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-09-26 19:57:00
原本就很大了硬要局部瘦 很难吧 而且结实和翘 比塌屁股好吧？ 不然就抽脂囉还是不要练好了 万一不小心变翘怎么办XD
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-09-26 20:16:00你先瘦看看 瘦下来就知道 不要默认太多可能不可能产后还有骨盆变型的问题 你先担心肥减不减的掉再担心练出臀肌等等的
作者:
voohong (vhlhong)
2018-09-26 21:48:00对啦，置底文不看，嘘你刚好而已
楼主:
cheerpi (cheer)
2018-09-26 21:49:00谢谢各位建议
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2018-09-26 22:30:00抽脂喔
作者: love88 (煌) 2018-09-26 23:44:00
...
作者:
tcc0816 (tcc)
2018-09-27 09:48:00妳快点去找kimiko 觉得妳们智商相近，应该会很合得来!
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-09-27 10:16:00话说回来 不仔细看以为是翘臀 那仔细看惨不忍睹的话翘臀怎么样都比惨不忍睹好吧
作者: vison50 2018-09-27 13:05:00
勤做桥式，把握产后六个月黄金瘦身期
这板真的很变态，原po的确是没先查好，但发文回文态度明就很谦虚，不知道是在凶几点，一两个嘘提醒就算了，其他嘘的是想显示自己的优越感吗？
楼上这一点都不变态....等你看过好几次这种文就知道，如果我很谦虚的问：“我怕练太壮，请问怎么练会比较好”的文章，你会怎想？
作者:
ashin1069 (新希望)
2018-09-27 19:28:00发文格式都可以略去不写的人其实也不值得尊重
作者:
isaacx (WayneH)
2018-09-27 21:33:00跟着KK老师动ㄘ动 局部瘦?妳找错地方问了喔呵呵
作者:
kofbrian (怪～Ｆｒｅａｋ～胎)
2018-09-27 21:43:00kk老师快出来坦
作者: tomedc741852 (阿毛) 2018-09-28 00:21:00
别练，快去抽脂
作者: CO2 (吸呕吐) 2018-09-28 10:12:00
先爬爬文建立相当概念后。问题就比较正常了
作者:
lai14103 (圆周率3.141592)
2018-09-28 23:27:00滚