避免引战和误导已改标题和内文
套用apap916大的话
现在针对饮食研究的文章随着时间不断更新翻盘
不是一篇论文就能做唯一结论
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以下为文章作者结论
今天的欧洲心脏医学会新闻
NHANES研究指出长期低碳水化合物饮食
会增加心血管疾病，同时也增加脑中风和癌症的风险
这篇文章的研究人口约25000人
meta-analysis 7篇文章，总人数 447,506 人
也得到类似的结果
中间有提到，可能和纤维(fiber)和水果摄取减低有关系
短期的使用低碳水饮食可以改善体重.血糖.血压
但是长期使用是不建议的
连结
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https://reurl.cc/g7xjR

长期喝水最终会导致死亡

长期“嗯嗯"最后会那个嗯嗯=上大号

一直保持健康饮食80年后也会死亡

英国研究证实 每天都有食用碳水化合物的人 在100年后有高达99%的机率会死亡

http://www.chinalowcarb.com/conference-for-ketosis/国际低碳生酮大会，专家都说了什么?太好了，就直接正面对决，看谁比较正确!!

专家意见是实证医学中证据等级最低的文章的证据等级是可以去分析判断的，此篇研究方式和楼上几位提出来根本不同等级…低碳生酮大会就别提了，不利于生酮的研究根本不会出现，当然全部都是支持生酮

对啦对啦，低碳饮食不健康就对啦

推

https://www.medscape.com/viewarticle/900495It's Not the Fat That Makes Us Unhealthy

你回的文章牛头不对马嘴

哈哈，随便你，就用你觉得好的饮食方式就对了

这篇文章的结论也不能解读为生酮不健康有人吃生酮低碳吃一辈子也很健康，这篇文章只是指出低碳饮食可能增加特定疾病的机率。何况里面族群可能包含不正确的生酮饮食。里面也提到短期低碳饮食对某些健康指数有帮助，生酮对于特殊族群的好处也并未抹灭。果然生酮还是不能碰的话题。

可能

低碳好难喔 我超爱吃面包看来我要长命百岁了

这篇又没针对生酮 某些人有点反应过度了

哪来的结论有吃面包就会长命百岁了…这篇文章就不是反生酮，也没有鼓励吃淀粉，标题是作者自己的结论。只是个大型研究给大家参考罢了。看来这种学术文章只会误导大家

现在饮食类的研究过几年就大打脸还是各类食物都吃分散风险比较好

同意楼上，过几年就翻盘

某些加工食品 精致碳水这类有共识的少碰 多运动 其实就比大众健康很多了

之前lancet有篇高低碳都跟早死有关台湾99%都是高碳吧1%生酮

我妈说不能喝鲜奶、吃鸡蛋、然后多喝油，的确叫我不要吃面包。放心，她不知什么是生酮，她的line群天天传最健康的知识给她，哦呵呵呵。看来最近又要被教育了

其实不管什么方法，掌握一个重点就是多吃蔬菜水果，把这个当饮食核心就不用担心

Zzzzzz

问题是碳水的来源是什么吧= = 薯条跟水果算一起？然后把纤维算进碳水？

到底去哪找这么多长期吃低碳水的人?..如果是问卷式的研究手法,那对于研究结论 我持保留态度很多人是自以为低碳水[email protected]@

这么大的数字？是长期追踪吗？不然44万说实在不太可能

这种饮食习惯对身体影响 应该会有不小的个体差异 还是看看就好