不是战而是真的想讨论一些东西
假设TDEE2000, 我吃蛋糕珍奶达到2000热量。用高热量的食物达到tdee。我可能还会觉得
饿，身体可能还要释放肝糖，或脂肪来达成消耗平衡。
或是采用喝酒喝到tdee，看你身体代谢能不能平衡?如果不能平衡的话，代表这热量计算
系统根本就是非常有问题。应该要有新的理论来发展，解释，套用在人体营养系统。
我指的并不是心理上的饿或不饿，我指的是人体内真正的代谢平衡状况。
至于上述的说法都无法反驳的话
卡路里不等于卡路里，也就是说不同食物产生的卡路里对人体的影响很不一样
那么这样子，你把一堆不同的食材的热量全都当成一样加在一起是什么东西？
科学的第一原则就是要量化，等距量尺、比率量尺
比如十颗一公斤的水果，加起来就是10公斤
6把20公分的尺加起来就是120公分。
但如上所述在热量的计算(燃烧所让水上升的度温)上 2000卡=2000卡 完全正确
但在吃进人体对人体的影响就是不一样
如果你把他当一样来看待，才真的违反科学
至于为什么文献都要计算卡路里，我之前文章提过，研究计算卡路里是为了沟通方便
也就是因为纯看热量根本不知道是什么热量，所以饮食文献一定还会附上所吃的东西
及营养素。因为热量是热力学的单位，而非对人体能产生能量的单位。

你份量不用卡路里算你用什么鬼东西算，自己去读书连王峰医师的话都听不懂都会嘴，我不懂得和你沟通" target="_blank" rel="nofollow">
用研究抽自己再嘴读医的解读错误？你回异度空间去吧王医师强横程度，如果说地球是四方形的我也会相信 XD别再由我的粉专抄资料去丢人现眼，我针对的对像是医护甚至有博级的在潜水，你的程度太高别浪费我时间" target="_blank" rel="nofollow">
在我扯一大篇之后变‘你的想法’?人不要脸天下无敌话说我引用的资料就包括王峰医院的心得，你用他的心得去说嘴他不懂？你败剑还时制仗？呸先提醒，我的资料习惯性留30%陷阱，尽管偷学啊XD补充，记得维持每天吃不到一千啊我等著看热闹 (^^♪" target="_blank" rel="nofollow">
将精神病学扯上心理学？说说这份最初谁贴的" target="_blank" rel="nofollow">
神棍说说看盐摄取是 U线还是J线，讨论？嘿，神棍说姓郭的别对号入座了天才

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你花这么长篇幅讲一个常识干嘛？你只讲到一点片面部份，就想否决掉卡路里？

这人还在阿..........

如果卡路里不能用又提不出新的单位不就只是嘴砲而已，看样子圈李发这篇的用意就像是要战

答案都跟你讲了

可怕

版主能不能处理一下啊 桶完一年放出来还是同个德行

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因为是理论当然可以加在一起应用时会依照情况做修正, 自己不修正就说不科学, 笑

纯朝圣

不用卡路里 改用焦耳算了？

热力学？XDDDDDDDDDDDDDD

那我每天喝油就好了，我现在都喝97的油呢

有理，好例子。天天喝沙拉油也会达到总卡路，但是全身会易出油喔~头皮易油、脸易油、身体也易出油，然后会长痘痘、身体和头都会痒喔，就要看皮肤科买清洁力强的沐浴用品~所以吃什么很重要，减少必需营养素，其实也不会怎样，就最后要看医生（差别在于看那一科而已）而已啦，大概是这样。喔，希望我们有心灵交流到喔~

楼上真的超爱打废话

给点面子好不好，我觉得我举的例子还不错，很简单易懂了耶，唉伤心我当然是希望C大能对总卡路里这个计算方式或总结，能多接受一点，这样而已啦。因为看板上其它人说，c大似乎对此有异议很久了，我只是希望和他能有些正面交流啊

嘴砲文 为反对而反对

看几篇文章几本小书就想挑战正规

圈李真的一路走来始终逃嘘

话术能力远远大过真才实学