[问题] 骨骼筋率与基础代谢率 bananaho PTT批踢踢实业坊

[问题] 骨骼筋率与基础代谢率

楼主: bananaho (艾巴猴) 2018-08-05 14:21:19

各位版大好，
最近跑去测了自己的身体数据在找资料解读才发现这个版，
想请问各位骨骼筋率跟基础代谢率两者是否应该正相关？
我的数据如下（欧姆龙的体脂计测量）
身高：156
体重：40（有时39）很可怕我知道
年龄：26
骨骼筋率：33%
基础代谢：1015
BMI：16.6 （从小就这样……）
体脂：16.6%
内脏脂肪：1
但也看过医生检查没有啥问题，只说可能肠胃吸收弱了点。目前在看中医希望可以调体质可以多吃一点（？
运动是每周拳击跟瑜珈各一个半小时
但还是这样也是算了（摊手
我唯一比较在意的是骨骼肌率跟基础代谢率是不是应该要成正比？因为看起来这个数据很像外星人……不太正常的样子

作者: safetoy (NOT GOOD ENOUGH) 2018-08-05 15:19:00

你要不要认真调一下肠胃，太瘦了啦

作者: kimja (WM2014) 2018-08-05 15:49:00

这基代好低

作者: boy1031 (泽泽) 2018-08-05 16:06:00

成正比啊问题是你体重太轻

作者: sweetduck (甜鸭) 2018-08-05 19:21:00

内脏脂肪1........

作者: rainsstar (瑞斯斯塔) 2018-08-05 20:12:00

这真的是瘦到靠北边走了.......

作者: petitebabe (petite) 2018-08-06 09:27:00

我25岁前也差不多这体重现在32生了两个小孩就跟吹气球一样

作者: amandalee38 (开始用我的GST) 2018-08-06 09:33:00

楼上妈妈,我生完第一胎也以为不会瘦,后来运动之后真的肚子就消了!后来运动都没停过,怀第二胎的时候快四个月才停止运动~运动10年了,超过40岁,体脂17%我不是天生瘦,我年轻时工作忙也不太运动所以千万别放弃,饮食控制+运动,真的有机会瘦

作者: petitebabe (petite) 2018-08-06 09:44:00

我也正在努力养成运动好习惯！原po有没有可能是甲亢？甲亢的人很瘦

作者: shionyuki (shionyuki) 2018-08-09 12:18:00

我小学4年级时就超过原po体重了

继续阅读

[知识] 有氧运动概述Mountain168 Re: [闲聊] 在家里的入门运动器材的选择rizzo123 [问题] 有闹钟功能的运动手环pillooow [闲聊] 在家里的入门运动器材的选择chaty [闲聊] Line运动团征人f44479 Re: [问题] 会排斥重训器材一起练吗？feeks Re: [问题] 人体一天的热量吸收上限meteor0905 [问题] 人体一天的热量吸收上限Capufish [问题] 有氧运动时的心跳yingyujudy Re: [问题] 早上跑还是晚上跑好？Sex5F