缘起,当初按推师傅分享了他的饮食模式,他吃得非常的少,
但是按推力道很强,而且外观看起来也十分年轻,完完全全
就是气血经脉都很通畅的感觉。
近日又看到这个,
https://www.youtube.com/watch?v=T6Zi3nwlY8c
一日只一餐“饥饿医师”刘乂鸣 看板人物 20171126 (完整版)
当然我个人比较不倾向刘乂鸣医师的方式,只是我倒是对于吃很少
这件事有了兴趣。
目前满想尝试只吃午餐的饮食模式。
想请教有亲身尝试少食经验,且持续长达三个月以上
的板友分享一下身体变化的状况。
谢谢。
备注:不是为了减重目的,而是为了让身体更健康!