Re: [问题] 该增肌该减脂?_附图

楼主: bennyli1997 (Benny)   2018-06-24 08:31:50
※ 引述《bennyli1997 (Benny)》之铭言:
: 性别:男
: 年龄:20
: 身高:162cm
: 体重73.5kg
: 小弟从四月减重到六月,体重从82降到了71
: 上个礼拜去了运动中心测了一个身体组成分析
: https://i.imgur.com/eEdbyG5.jpg
: 但因为前阵子的减重也让腹部的皮肤开始松垮
: 想问问板上的各位我该现在是该增肌还是继续减脂呢?
附图-
大一约莫96公斤,那时候还没有认真的在纪录体重
https://i.imgur.com/tl7CnFF.jpg
大三73kg:
https://i.imgur.com/fONNMVi.jpg
当初其实是要量inbody 但去了才知道检测设备不是inbody,不知道这台TANITA跟inbody
有没有差,量完看到自己的身体组成,只觉得可能误差占了大部分,也是第一次量身体组
成,所以没有过去的数据能够做比较。我不是运动员,在运动上也没什么特别厉害的专长
,只是个再普通不过的大学生,所以才想上来问问板上的各位,看看是不是真的是测量误
差还是应该再继续再增肌或是减脂
检测设备:TANITA BC-418
检测地点:三重国民运动中心(需临柜预约)
检测费用:$200
作者: aa24225085 (小外野手)   2018-06-24 09:28:00
就说要看骨骼肌,上篇一堆人在那边高潮......
作者: cue (感恩)   2018-06-24 09:33:00
真厉害,你先分享怎么办到的,谢谢了
作者: boy1031 (泽泽)   2018-06-24 09:36:00
这就是传说中刘在锡哥的下胸乳头吗
作者: MorumoTo   2018-06-24 09:58:00
也许你也可以到肌肉海滩那边问问看
作者: voohong (vhlhong)   2018-06-24 10:46:00
有瘦有给推
作者: kalls (kalls)   2018-06-24 13:51:00
增肌 然后你测的这台机器完全不准 不用参考了
作者: rizzo123 (阿烙)   2018-06-25 00:28:00
脸色很黑,建议看个医生
作者: Whiteplus (陪伴是最珍贵的礼物)   2018-06-25 17:12:00
楼上r大 XD
作者: nynn1111 (nynn1111)   2018-06-25 23:43:00
身体都肌肉了 真猛
作者: seanflower (看好了)   2018-06-27 09:07:00
为什么肌肉线条不明显https://i.imgur.com/xWqA4ns.jpg

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