性别：男
年龄：20
身高：162cm
体重73.5kg
小弟从四月减重到六月，体重从82降到了71
上个礼拜去了运动中心测了一个身体组成分析
https://i.imgur.com/eEdbyG5.jpg
但因为前阵子的减重也让腹部的皮肤开始松垮
想问问板上的各位我该现在是该增肌还是继续减脂呢？
作者:
chi1983 (小齐)
2018-06-23 23:29:00请问测一次多少钱，那间运动中心，感恩
作者:
rex0999 (（● ω ●）)
2018-06-23 23:36:00体脂13.5% FFMI 25 你根本巨巨来反串的吧?
作者:
cycyu (Xavier)
2018-06-24 00:26:00??? 13.5%?
作者:
ChenDotQ (好人好事代表 no.4440337)
2018-06-24 00:34:00巨巨
作者: MorumoTo 2018-06-24 00:45:00
仔细看发现是巨巨...你应该来发心得才对吧
作者:
PPTplayer (PTTplayer)
2018-06-24 00:54:00你来炫耀的吧
作者: kalls (kalls) 2018-06-24 01:08:00
这肌肉量体脂屌打世界上99%的人了吧 来这边问是?
作者:
MESUMI (CC)
2018-06-24 01:37:00这个建议要减肌增脂
作者: Meatroll0326 (肉卷) 2018-06-24 03:42:00
好想看照片QAQ
肌肉量60.7kg ..... 干这有馆长等级了吧
作者:
boy1031 (泽泽)
2018-06-24 06:38:00不是真的巨 就是快乐表巨 楼下怎么看？
作者:
vagr8 (我很帅我没有妹妹)
2018-06-24 07:14:00我觉得先停药？20岁 FFMI 24 这不是选手就是有用药 用药不健康喔是选手的话还来问乡民就是反串 那没有讨论价值不如吃肯德基 可以减肌增脂？
这个肌肉量是包含内脏肌的，应该是成吉测的不过还是有点不太一样
难道一堆人不知道肌肉量要乘0.63才能换算成骨骼肌吗？60.7*0.63也就38kg的骨骼肌，就普通人水准而已啊
作者:
Csir (张胖胖)
2018-06-24 10:18:00好壮>< 我肌肉量只有25
作者:
rex0999 (（● ω ●）)
2018-06-24 10:43:0038kg骨骼肌 在他的身高算普通? 标准会不会太高?
作者: kalls (kalls) 2018-06-24 13:52:00
这身高有38骨骼肌超巨的好吗 有点概念一看就知道不过看了下篇附图应该是机器误差了
作者:
rex0999 (（● ω ●）)
2018-06-24 14:06:00的确有误差的感觉
作者:
Sex5F (HTC)
2018-06-24 16:52:00我认为你应该采用饥饿疗法，这样可以减肌又减脂