Re: [讨论] 真的有人持续瘦下来吗

楼主: jumisui (jumisui)   2018-06-08 09:10:10
的确是有的,看过很多人
变瘦没再变胖喔。
我小时候喜欢跑步、运动蛮瘦的,
后来国中就73kg啦,三不五时就被笑,
当然也是家里多喂孩子吃加宵夜类型。
平常几乎不吃饼乾和饮料,真的
靠正常饮食变胖的喔^^~
后来三餐少吃点就一碗饭菜适量
,有天突然量体重变60kg,
所以三餐固定进食很重要。
当然到了一个阶段要适量运动,
帮助它继续提高代谢。
有空运动,对身体也会更健康,
有些人会去健身房重训,也
是相同的道理 。
最后是心情,
有时太焦急没有用的,
找出适合自己的方式,
是最重要的。
没什么专业意见,只是想说
很多人瘦下来,没再变胖。
我也是一个人人笑的胖子过啊。
这种事,询序渐进,急不得的。
忘了说当时是160cm。
作者: viza (信用卡)   2018-06-08 09:37:00
心态健康真的做什么事都很快那种觉得控制饮食很痛苦的反而效果不怎么样
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2018-06-08 11:49:00
我国中同学从吃减肥药,后来读化工系再到食研所,到现在自创品牌卖减肥药,二十多年都没复胖。我比较担心信箱被灌爆,我不做业配,感恩。
作者: isud40401 (大茂黑瓜)   2018-06-08 12:13:00
你朋友是不是用了安非他命!吸下去好几天可以不用睡,还从此没胖过了!
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2018-06-08 12:16:00
她卖啥我不清楚,她知道自己再干嘛就好,又不是没读书。
作者: isud40401 (大茂黑瓜)   2018-06-08 12:16:00
之前的演艺圈常常有这种例子,使用后维持瘦身又可以熬夜录影,多棒是吧!
作者: providence (providence)   2018-06-08 12:24:00
所以演艺圈有哪些人是这样的例子阿?
作者: melanie31 (我爱大狼神)   2018-06-08 14:44:00
好奇Jumisui 妳妈妈是不是做菜很油?
作者: aerolite (殒落不再闪耀)   2018-06-08 23:45:00
F大让我想到高中某届学姐考前卖减肥药给同学的事XD
作者: kojiba (kojiba)   2018-06-09 01:05:00
楼上北x女?
作者: Jiaking   2018-06-09 07:26:00

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