[问题] 该如何找合适的健身教练 enjoy123 PTT批踢踢实业坊

楼主: enjoy123 (飞飞) 2018-05-12 21:38:40

各位前辈好，
最近夏天到了看着自己的手臂跟肚子觉得不运动不行，
但是之前买书来看、去健身房时常常因为动作不对、
不会热身等原因受伤...因此想要找健身教练。
请问大家有没有什么推荐的找教练方法或推荐的教练
(台北，因为性别问题女教练佳)呢?
第一次发文如不合版规再请版主题点~感谢!

作者: sammoon (sam) 2018-05-12 22:30:00

多看教学影片观察教练上课再来做评估

作者: c58264cathy (阿哈哈哈哈哈) 2018-05-12 22:53:00

运动中心的可以问问很多可以买单堂常常看到有人请教练单堂之后就自己来了

作者: halulu (I'll be there.) 2018-05-12 22:57:00

我觉得可以先上少堂数试试看每个教练个性不同适应也有差

作者: kbt2720 (master) 2018-05-13 00:31:00

运动中心单堂多少啊？请问一下

作者: zamaki (天堂道666号) 2018-05-13 02:58:00

身材就是招牌

作者: chuner2468 (蹦蹦) 2018-05-13 06:53:00

我觉得可以先上U吐看看“VV减肥”增加一些观念，再来挑教练，可能可以判断教练是不是你要的

作者: aa789 (aa789) 2018-05-13 18:59:00

找教练可以问问隔壁版

楼主: enjoy123 (飞飞) 2018-05-14 00:21:00

谢谢各位的建议...请问楼上，隔壁版是?

作者: MeeToo (迷途) 2018-05-14 00:45:00

肌肉海滩

作者: p780915 (想你想我想鸡精) 2018-05-14 11:21:00

去找几个喜欢的教练试上，去评估自己喜欢哪一个教练，我觉得先上一堂课后最准确。

作者: ichbinsarah (我是沙拉) 2018-05-15 05:42:00

我都看馆长的影片

作者: injoyful (injoy) 2018-05-17 22:32:00

建议单堂试试看别人推荐不见得准

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