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1小时拆成5分钟 效果相同运动保健康
寰宇新闻网／综合报导
运动对健康好处多多, 无庸置疑. 但现代人生活忙碌, 往往抽不出时间. 美国一项
最新研究发现, 只要每天持之以恒, 运动1个小时, 死亡风险能降低一半, 但如果没法
持续一个小时也别担心, 研究就指出, 时间拆成每次5分钟, 最后达到的效果也一样。
◎新闻影片:
https://www.youtube.com/watch?v=xkxLjHlMLko

心肺功能？

那一天拆成八下行吗？

又是一个废研究。等等，我懂了！老美耍心机啦！听我说：把这研究的”运动”二字改成”做爱”，就通了！没法一次做一小时？没关系，拆开来一次抽插五分钟，依然可以嗨！

楼上XD