楼主:
ctr1 (【积π】)
2018-03-28 15:34:20妈妈最近想要参加健身房
他有参观过Curves主打女性
我没进去参观使用过
想询问版上有参加过的女生
Curves是属于有氧还无氧的运动啊
跟一般健身房的重量训练强度有什么差异
谢谢~
作者: EstGealach (エスト・ギャラッハ) 2018-03-28 16:03:00
活动筋骨跟交朋友的概念
楼主:
ctr1 (【积π】)
2018-03-28 16:08:00怎么那么逗趣XDD
作者:
sammoon (sam)
2018-03-28 16:24:00复健啦
你可以把你的标题拿去google你妈知道你这样解决问题不知道会不会难过
作者:
yuhung (MimiBao)
2018-03-28 17:14:001F&2F XDDDDDD
作者:
candaptt (伟大的明天)
2018-03-28 17:14:00应该是有氧，但如果妳连一下都做不到，则是无氧....
作者:
aa789 (aa789)
2018-03-28 17:35:00同意12楼
作者:
ljzcmll (茶冻)
2018-03-29 04:07:00只能交朋友吧...
作者:
sj0823 2018-03-29 18:21:00如果妈妈之前没有运动习惯可以去，如果平常有运动会觉得强度太弱
作者: nonplus (nonplus) 2018-03-29 19:47:00
个人觉得可以鼓励妈妈去 作为运动的入门 不是每位运动人都以筋肉为目的的 个人浅见
作者:
juchmm (我不知道)
2018-03-29 22:23:00主要是轻度的重量训练身材线条会出来哦适合ㄧ般想普通运动的人
应该是适合不知道怎么运动的入门吧，我同事两个去明显变瘦@@
真的适合完全没有运动的人去，送妈妈去健身房会让人逃跑吧！
作者:
jumisui (jumisui)
2018-03-30 21:23:00在youtube上，是说有很多器材，把90分浓缩成30分，完成一天所需运动量？倒不知正确与否？好像很不错耶