[闲聊] 让你有动力健身的6大秘诀 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 让你有动力健身的6大秘诀 (中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼) 2018-03-14 20:27:18

https://goo.gl/9t5d7V
这次的内容和健身的动力有关，我们可能不是每天都可以做好健身的准备，有时候可能会
遇到特殊的状况，让我们失去上健身房的意愿，以下提供的建议，可以帮助你做好准备，
增加健身的乐趣。
1.播放清单的时间=训练时间
2.让你的训练变成游戏
3.把健身包放在你的车上
4.找出你喜爱的事物
5.把电视剧都留到健身房
6.去任何地方都穿着运动服

作者: callhek (没钱住帝宝) 2018-03-14 20:33:00

7.健身房很多热裤妹

作者: dogbydog (神秘兮兮神经病) 2018-03-14 20:40:00

难怪台湾满街都是运动服饰专卖店却是全亚洲最胖运动最少

作者: hipperlee (Hipper) 2018-03-15 07:49:00

楼上说全亚洲最胖有数据吗？ =.=

作者: Rivendare (〞︶〝*) 2018-03-15 09:26:00

我记得有新闻

作者: xm3fu0 (吕喝喝) 2018-03-15 09:37:00

ㄏㄏ拿BMI来说肥胖

作者: jeff0801 (TheYellowRain) 2018-03-15 10:07:00

BMI超标就最直观啊== 健美健力低体脂BMI超标的特例不到0.1%人口吧

作者: kobelakers (❺❺❻❻抠鼻泪可斯) 2018-03-15 11:56:00

超标是说多少健力都过重的吧

作者: GYao (冬瓜奶好喝) 2018-03-15 12:10:00

印象派？

作者: zxc78123 (帮QQ) 2018-03-15 13:19:00

台湾不运动的一堆阿整体看bmi蛮准的

作者: kobelakers (❺❺❻❻抠鼻泪可斯) 2018-03-15 17:05:00

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