18岁兵役检查的时候
那时候量身高体重是 174.5cm / 68kg
整个半残状态
后来出社会工作后暴肥
好几次量身高
都是落在 171.5~173.5cm 不等
2017 年 6 月 29 日量测
身高体重是 171.3cm / 118kg 体脂率 38.9%
从 2017年 6 月 29日那时候开始重训
一直只有量体重和体脂 也不常量测就是了
直到最近 偶尔和很久没见的朋友见面
除了说我有变瘦之外
都说我看起来好像变高了
本来以为只是比例变好
结果发现我的鞋子越来越紧
前几天顺路在医院量
结果我的身高居然变成 177.8cm / 体重 99kg 体脂率 29.8%
不知道这跟我重训某时期后
晚上睡觉常会类似抽筋痛有没关系 ?
小时候睡觉几乎没有抽筋过 (除了比赛篮球力竭之类才有)
我记得青春期脚底骨板闭合后 就不会再长高了...
可是我今年已经36岁又几个月了...
怎么还会有这么荒唐的事....= ="
也有版友有这种经验吗 ?
我不想再长高了啊.....
作者:
kenryu (爱留西恩)
2018-03-14 01:53:00你要不要去医院检查一下
作者:
samchiu (闲祭秋)
2018-03-14 03:28:00姿势的关系? 不驼背了?
长高超棒的好不好！！！178也没有高的很夸张啊，我超想嘘你
有些器材看看就好，我也是179 183之间跑来跑去,有一一次还量到185......
作者: cathrinz (cathrinz) 2018-03-14 07:05:00
姿势应该有差，真的开始运动后量身高都比以前高1-2公分
作者:
dada90120 (dada90120)
2018-03-14 07:48:00姿势不会鞋子变紧吧
作者:
Capufish (Capufish)
2018-03-14 07:56:00纯嘘不想再长高，生77，快跟我说你重训菜单
作者:
motan (警察先生就是这个人)
2018-03-14 08:29:00内分泌失调惹，快去看医生
作者:
mailman (meloandmarco)
2018-03-14 08:33:00怎么可能
作者:
twflash (.....)
2018-03-14 08:43:00貌似做复健也会长高 好像八仙尘暴那一批 原理差不多?
作者:
U212212 (jimmy)
2018-03-14 09:05:00可能你健身后，整个站姿调整到比较正常的状态吧?
作者: pibidiq (久米) 2018-03-14 09:09:00
原本驼背，连重训之后脊椎被撑回正位？我之前常整脊复健之后也长高了
作者:
red0301 (R)
2018-03-14 09:39:00我重训三年多长高三公分 174->177 应该是站姿调整到正位
作者:
cat0429 (momo)
2018-03-14 09:50:00姿势，工作后容易驼背
作者: Ziegler 2018-03-14 10:16:00
我也要
作者:
tivi 2018-03-14 10:26:00女生也可以吗 羡慕
作者: blue820801 ( ) 2018-03-14 11:33:00
跪求长高重训神级菜单
作者:
oguesto (病病的小鲁)
2018-03-14 12:13:00姿势有差 我去年拉单杠拉一阵子 分别去两间医院体检 出来的数值都长高2公分(3x岁
作者:
ashin1069 (新希望)
2018-03-14 13:56:00其实你该想想你三十六岁99公斤的问题 你又不是男模170还是180没什么差别
作者: Rexmax ( 小熊攻击) 2018-03-14 15:18:00
等你赢过姚明再说
作者:
Ame0310 (A米)
2018-03-14 15:41:00求长高菜单，吃什么食物和训练!羡慕啊啊啊啊啊啊
作者:
Capufish (Capufish)
2018-03-14 15:49:00还不快点给重训菜单跟姿势分享！！！！！
我觉得正常欸 我是没那么夸张但有频繁运动后我长高3公分 应该就是运动让放松时姿势变了 不自觉的变化
本来158->161 但体重根本没变 我对外也仍自称不满160
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-03-14 16:27:00好想要长高啊....
我只有频繁游泳(自由式)跟偶尔(几乎是没有)重训 踩椭圆机(因为不太喜欢也是很少) 一周就做这些3-5次 每周最少3次(都是游泳) 真的就只是肌肉稍有之后站直罢了拉不是泼冷水 但真的不能称为长高应该说是站好XDDD不过这篇跟推文 看下来 平均站直增加最多可能就3公分如果想要增加那3公分 多运动真的会有效 附加优点也多
作者: ichthyoid (Raphael No.67) 2018-03-14 18:24:00
猜测最有可能是驼背没有了。
作者: Dejavua (javaua) 2018-03-14 19:56:00
我早上量和晚上量差2公分喔～
作者: shinykaren (眨眼岚) 2018-03-14 23:46:00
建议去抽血检查，有可能是生长激素腺瘤，我大学也长高了5公分，鞋子越穿越大号，结果抽血检查是生长激素分泌过多。
作者:
milvus (Brooklyn boy)
2018-03-15 09:51:00我重训后也长高一公分！！
作者:
peachj (peachj)
2018-03-15 10:45:00脊椎对了 就高了不过也是上半身变长 没什么好开心的
作者:
beams156 (beams)
2018-03-15 14:25:00156想长到160求菜单
作者:
QAQ116 (肚子好饿)
2018-03-15 16:27:00求菜单XD
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2018-03-15 19:45:00早上量身高会比较高................................
作者: whitecalla (人生无常) 2018-03-15 23:40:00
168运动后也是快170了（女）时间都是早上量
作者:
yahan427 (--Cassiopeia--)
2018-03-16 11:07:00想长高!!
作者:
hiamy (Amy)
2018-03-16 14:08:00我也从162.5长到166，一年比一年高，到现在还在长高
作者: iuytnok (iuytnok) 2018-03-16 14:26:00
量身高172～176这些数字都出现过，后来都不量了XD
作者:
Cyclo (Cyclo)
2018-03-16 17:32:00应该是姿势的关系如果讲但如果脚也变大 要注意是否是内分泌出了问题
这还好吧？我176长到179才是真的不想再长了 XD
作者:
PPoorrince (*3*)可怜的Prince(@_@)
2018-03-17 16:20:0036岁吗？我还有希望！ 跪求菜单！
作者:
iammomo (境随心转)
2018-03-19 09:23:00运动可以调整体态的关系吧 长高好好喔 也好奇脚有变大?
作者:
h2237329 (Hsiang)
2018-03-21 09:55:00运动跳绳篮球跟姿势不驼背有差 女生28y从170长到172= =
作者:
egeva (天真)
2018-03-21 14:07:00脚底肥肉吧