被逼减肥断食8天！刘品言心酸：只差没吃蛔虫
记者林奕如／专访
刘品言14岁就以Sweety双人团体出道，小小年纪闯演艺圈，更成为偶像剧女主角，比同年
龄的小女孩扛下更多压力，尤其她骨架大，属于易胖体质，所以20岁出头时，被经纪公司
要求“瘦”，她接受《ETtoday星光云》专访谈到那段减肥辛酸史，坦言：“只差没有吞
蛔虫！”
刘品言透露，小时候没有这压力，但长大后被要求越来越瘦，17岁时拍《绿光森林》时，
压力大到内分泌失调，身高168公分的她，56公斤都被嫌胖，那时候每天被要求量体重，
多0.1公斤都觉得崩溃，那时候常常被骂，最后她都要求脱衣服再量体重。
要达到社会对演艺圈女星审美观，刘品言长时间跟减肥战斗，她透露许多严苛方法都试过
，吃过减肥药、针灸穴道、电疗再到吃完催吐，甚至还有涂辣椒膏包保鲜膜睡觉、吃过利
尿剂等，全都试过一轮，她还曾激烈埋线，一口气总共60针，还有参加断食疗法，最高纪
录8天不吃东西，只能喝盐水、果汁，只差没有吞蛔虫，现在回想起她惊呼：“天呀！我
好疯喔我。”
“那时以为会是我一辈子困扰。”刘品言老实吐出真心话，她2011年自己开经纪公司，达
到人生最胖巅峰，那时媒体形容超毒舌，她坦言内心有被戳伤，难过一阵子，但现在看淡
吐槽：“你们（媒体）这么会写，我招谁惹谁，一直拿身材做文章。”她现在体悟到，胖
瘦跟美没有关系，每个人美的定义不一样。
刘品言度过减肥梦魇，现在心态全新改变，2015年发行《重生》专辑，她也决心要重生，
以前是不喜欢走路，现在是热爱运动，她建议：“要减重的人，一个礼拜运动4天，一次
有氧30分钟、伸展30分钟，或伸展改成重训30分钟，正常吃三餐，一定要吃淀粉帮助燃烧
脂肪，但要在对的时间吃，我容易水肿，吃东西注意盐分不要过高。”她2年多维持约56
公斤，虽然跟以前一样，不过肌肉比例跟体脂率跟以前差很多。
29岁的刘品言享受现在，单身2年不急恋爱，微微一笑，“我觉现在状态满好的，了解自
己比较多，至于恋爱慢慢来，总会遇到对的人。”她也幽默笑自己算是狗仔列为“无聊
Top10艺人”，因为生活圈太小，不是健身房就是公司，有一次被拍到跟男生吃饭，结果
真相曝光是短发女经纪人，回想起来还是很爆笑。
在咖啡厅专访途中，刘品言散发自信微笑，优雅气质吸引一位外国高大帅男搭讪，对方不
知道她是女星，大方赞美“我刚就坐在妳们后面桌，觉得要来跟妳说一下，妳是我见过最
美的女人（You are the most beautiful woman I have ever seen）太美了。”她听到
赞美超害羞，用流利英语感谢对方，随后外国帅男潇洒离开，她淘气跟记者笑说：“他怎
么不留电话呢，就这样离开。”小插曲成为有趣回忆。
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